强直性脊柱炎的保健方法有哪些

　　很多的人由于生活工作的压力比较大导致各种各样的心理疾病。生活中很多的人希望有一个好的生活，这应该是每一个人都想要的吧，人们每天都在为生活而劳累，都没有休息的时间了。长时间的休息不好劳累也是会引发很多的疾病的。所以一定要好好的注意自己的身体。对于强直性脊柱炎的护理方法有哪些呢?

强直性脊柱炎的保健方法有哪些

　　1、睡觉时选择硬板床，可以减少脊柱的弯曲，选择低的枕头也可以避免颈椎的弯曲，保持正确的生理姿势和生活能力。患者日常行走、站立都应注意正确的姿势。

　　2、日常生活中，可以多运动，一些体育活动如游泳、体操、太极等运动，可以帮助缓解关节的疼痛，也可以帮助增强体质，使自己尽早康复。

　　3、患者保持乐观的情绪很重要。避免消极的心态有利于调动患者积极治疗的心态，也可以帮助早期进行疾病的治疗。

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　　生活如此的美好，如果没有疾病的缠身更是快活。面对疾病很多的人束手无策，当不知道该怎么办的时候就要及时就医啊，很多的人由于没有得到及时有效的治疗而再次复发疾病，导致很多的人不相信医疗技术了。

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