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低血压 试试足疗按摩吧

 来源: 标签:春季养生

导读: 编者按:你知道吗?人体大部分重要的穴位都在脚上,脚底出毛病了,身体也就该警惕了。那,同样的,如果人有低血压的症状,也是可以通过足部按摩来治疗的哦。 低血压的成因 低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态,它往往是由高血压引起,同样会对心、脑、肾……

  编者按:你知道吗?人体大部分重要的穴位都在脚上,脚底出毛病了,身体也就该警惕了。那,同样的,如果人有低血压的症状,也是可以通过足部按摩来治疗的哦。

  低血压的成因

  低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态,它往往是由高血压引起,同样会对心、脑、肾等重要脏器造成损害。

  高血压的标准在世界卫生组织有明确规定,但低血压的诊断尚无统一标准,一般认为成年人的收缩压低于12千帕(90毫米汞柱)、舒张压低于8千帕(60毫米汞柱)就属于低血压。而低血压治疗方法除了生活方式干预和药物外,还可以通过中医治疗。

  中医认为造成低血压的原因是脾肾两亏、气血不足、清阳不升、血不上荣、髓海空虚所致,在治疗以补肾益精、补益气血为原则。现代医学认为,低血压是与内分泌系统失调及遗传因素有关。

  低血压的足底按摩治疗

  1、按摩者用拇指轻揉患者两足,并对在按摩中疼痛明显的反射区继续按揉5分钟,最重要是每日坚持按摩。

  2、每日揉压足后跟3-4次,每次15分钟左右。尤其是对涌泉穴,按摩者须用大拇指朝患者脚后跟的方向揉压10-15分钟。

  3、按摩者用拇、食指揉搓患者左足大拇趾、第三趾各5分钟,再用手指边上下摩擦平衡器官5分钟,然后揉压足心5分钟,每日2次。

  4、按摩者利用自己的足跟、足底前部跖趾对患者足跟施以节律性的压踩10-20分钟,每日1次。

  

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