三九养生堂

　　预防肝硬化最重要的一点是对各种原发病的防治，具体如下。

　　1、减少致病因素

　　积极预防和治疗慢性肝炎、血吸虫病、胃肠道感染，避免接触和应用对肝脏有毒的物质，减少致病因素。

　　2、情绪稳定

　　肝脏与精神情志的关系非常密切。情绪不佳，精神抑郁，暴怒激动均可影响肝的机能，加速病变的发展。

　　3、用药从简

　　盲目过多地滥用一般性药物，会加重肝脏负担，不利于肝脏恢复。

　　4、饮食调理

　　以低脂肪、高蛋白、高维生素和易于消化为宜。做到定时、定量、有节制。

　　5、动静结合

　　慢性肝硬化代偿功能减退，并发腹水或感染时应绝对卧床休息。在代偿功能充沛、病情稳定期可做些轻松工作或适当活动，进行有益的体育锻炼，如散步、做保健操、太极拳、气功等。活动量以不感觉到疲劳为度。

　　6、戒烟忌酒

　　酒能助火动血，长期饮酒，尤其是烈性酒，可导致酒精性慢性肝硬化。因此，饮酒可使慢性肝硬化患者病情加重，并容易引起出血。长期吸烟不利于肝病的稳定和恢复，可加快慢性肝硬化的进程，有促发肝癌的危险。

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