春季

• 中医按摩 了解这些自己也能够在家按摩

  按摩是中医常用的方法，按摩的好处是非常大的，比如头痛、疲劳的时候我们按按太阳穴，会立马精神了。如果你想要学会按摩的话，首先你先要知道，常用的穴位有哪些，分别在哪里，按摩有啥好处。今天小编就给大家介绍下吧。 健康就掌握在你自己手中，只要你通过…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：春季养生
• 谷雨养生 谷雨这样养生才健康

  明天就到了中的，作为春天最后一个节气，我们也就即将赶走寒冷迎接夏日的到来，那么我们应该如何做好呢?在谷雨时节多吃什么才能保证身体健康呢?不要着急，接下来就一起去文章中看一看吧! 谷雨的到来意味着天气会非常的潮湿，人的脾气就会很暴躁，所以大家在…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：春季养生
• 专家讲 经气血运行的路径

  古诗《织妇怨》里有皆言边幅好，自爱经纬密。经纬由织机上的横纵进而引申为南北东西，经指南北，纬指东西，所以地球上以经纬度区分地理位置。 经由南北向的道路又引申指路径。人体运行的路径称为，经是主干，络是分支，经与络构成了人体的经脉系统。经脉系统…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：春季养生
• 谷雨养生 谷雨要注重祛湿强身

  是春季的最后一个节气，气温回升的变快，雨量也变多，那么就要格外注意祛湿气了。谷雨养生怎么做才能祛湿气呢?又有哪些呢?今天就让我们一起来了解一下吧。 谷雨养生要注意祛湿 4月19日是谷雨节气，是春天的最后一个节气，气温升高降水多，做好谷雨养生对顺利…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：春季养生
• 砭石的作用 砭石竟有治病的特效

  ?砭石是一种石头，但是它又跟普通的石头不一样。有很多人都不了解砭石，都认为它是一块平凡的石头，其实并不是，它有很多的作用及功效，就比如我们可以利用砭石来制作一些我们所需要的物质。那么还有那些呢?它的功效又有哪些呢? 什么是砭石 砭石并不是一块普…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：春季养生
• 小寒吃什么 小寒养生如何科学饮食

  人们常说冷在三九，热在三伏，而三九天就在的节气内，所以说小寒是全年最冷的节气。 中医认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。 要吃一些温…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：春季养生
• 早晨身体这处千万不能受冻危害极大

  寒冬已至，很多地方甚至已经下过好几场雪，冷空气时时环绕在我们的身体周围，所以我们要时刻注意别让我们的身体受冻，尤其是早上。清晨起床时是我们的身体穿着最少的时候，身体大部分的肌肤都会暴露在外，非常容易受凉。但是有几点我们是要重点保护的，千万…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：春季养生
• 小雪养生 小雪节气应该吃什么

  小雪容易导致上火，饮食调理上要注意滋补肝肾、清泻内火和保养肌肤。为此，特别推荐三类黑色食物。 黑芝麻红枣粥--男补肝肾女润肤 很多人小时候都喝过黑芝麻糊，那暖暖的芝麻糊香让你总有种被幸福包围的感觉。 黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力的作用，可用…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：春季养生
• 健身方法 这样健身可以更好保持身材

  现在很多的男士为了能够保持自己的身材不变，通常都会选择健身和运动，正确的不光能给男士带来健康的体魄，还能够让男士拥有健美的身体。当然，除了这些外，还有一些和也是很不错的，那么下面我们就具体的去了解一下吧! 男士正确的健身方法：跑步 一直以来，…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：春季养生
• 男女做这事力度太大一辈子生不出小孩

  运动是我们每个人都知道的，在我们的潜意识中，运动是强身健体，延长寿命的一种方法。其实也正是这样，但并不是只要运动就会有好处，想反，运动太激烈还会造成不孕不育的现象。那么应该怎样运动好呢?应该做什么运动健身呢?一起来看看吧。 专家们普遍认为，适…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：春季养生