平时多注意哪些方面就可以远离风湿病

　　怎么可以预防风湿病呢?风湿病是困扰很多患者的疾病，因为当患者患上风湿疾病的时候，每次疾病发作，患者的关节都会非常的疼痛，让患者受尽了折磨，所以为了避免遭受这样的痛苦，我们就需要积极的预防风湿病，河南治疗风湿病医院专家章晓辉介绍怎么可以预防风湿病呢?我们一起了解一下吧!

　　风湿病的预防：

　　(1)注意保暖：在天气转凉的时候，我嫩要多加的注意，一定要注意保暖，不要受潮着凉，不然非常容易患上风湿病，风湿病是全身性、系统性和弥漫性疾病，该病中90%以上是人自身免疫系统出问题时引发的。阴冷天气会造成人体免疫力下降，血液向人体重要器官收缩，关节等部位就得不到足够的血液进行保暖。因此，进行户外活动时一定要根据天气情况增减衣服，阴冷的地方尽量少去。

　　(2)注意预防流感、上呼吸道感染等感染性疾病。我们平时还应该注意预防感染感冒等情况，因为会加重风湿病的出现，流感等感染性疾病会造成人体的免疫力大幅度下降，容易导致风湿病出现或复发。关节病患者、老年人、体弱者和体内有结核、胆囊炎等慢性感染病的病人，在阴冷天气里更要注意预防流感，流感发生时尽量不要往人群聚集的地方去，防止受寒受凉引发或因感染而加重风湿病。

　　(3)注意保持居室温暖和干燥：章晓辉介绍我们平时生活的环境也是需要格外的注意的，要保证室内的温暖和干燥，预防风湿病的发生，有关节病等风湿病的患者，在天气寒冷时要注意保持居室内的温暖和干燥，注意给关节营造一个温暖的环境。注意摄取蛋白质营养，鲜牛奶、大豆等食物都含有丰富的蛋白质，对于预防关节炎等风湿病，减轻关节疼痛带来的痛苦，都具有比较明显的作用。

　　以上就是河南治疗风湿病医院专家章晓辉介绍的预防风湿的方法，当我们患上风湿病的时候，患者们也不要太过着急，一定要积极的做好日常的护理的工作，并且要及时的进行治疗，另外如果我们没有患上风湿病的话，那么希望上面的内容能够帮助各位远离风湿病的困扰，祝您生活愉快!

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