强直性脊柱炎的患者日常要注意些什么
导读: 众所周知, 强直性脊柱炎 这种疾病难治疗,因为它是一种比较严重的骨科疾……
众所周知,强直性脊柱炎这种疾病难治疗,因为它是一种比较严重的骨科疾病。患上这病的人都有种低谷的心里,还每天都在承受难以忍受的痛苦。一些患者在症状发作的时候会疼痛难忍,日常生活受到严重的影响。为了让强直性脊柱炎患者更好的康复,提醒大家在治疗的过程中首先要做好自我保健工作,要注意多做锻炼,注意自己平时的站姿坐姿。下面介绍几种日常护理的方法,希望对您有帮助。
强直性脊柱炎的患者日常要注意些什么
1、保持良好的情志
强直性脊柱炎病程缠绵,不少患者在治疗过程中存在急躁情绪,对坚持长期治疗缺乏足够的思想准备,情绪变得十分悲观,失去信心放弃治疗,是很危险的。一定要克服急躁情绪,治疗及时恰当,树立起战胜疾病的信心。
2、适当的锻炼
因疼痛长期卧床的强直性脊柱炎患者,脊柱与四肢强直较快,因引起除全身症状严重、疼痛明显者外,均应尽力活动各关节,坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻练,以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。因病情严重不能起床的患者,经用药后病情会得到控制,可以在床上做些适当的功能锻练,争取早日下地活动。
3、注意保持生理姿势
强直性脊柱炎的患者脊柱容易畸形,所以要注意保持生理姿势,防止发生脊柱畸形和僵直。在休息时要保持适当的体位,应睡硬板床,取仰卧位,不垫枕头;在站立或坐位时,应尽量挺胸收腹;写安时桌子要高一些,椅子要矮一些。凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免。推荐文章:强直性脊柱炎对人体的危害具体有哪些
正确的运动方式才能让病情得到很好的抑制,平时如果想要自己的身体好的话就应该多做锻炼,适当有效的运动可以增强自己的抵抗力,也可以增大骨骼的灵活性,所以强直性脊柱炎患者朋友们要多运动多锻炼,做好自己的保健工作,这样才能够早日康复起来。
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