强直性脊柱炎早上洗热水澡可以保健吗

　　强直性脊柱炎早上洗热水澡可以保健吗?洗热水澡是很有效果的，对身体有不小的好处，是会有一些帮助人们缓解疲劳的，而且有利于血液循环的，有很大的保健效果，那么就会有人会想要知道的，郑州强直医院专家介绍：强直性脊柱炎早上洗热水澡可以保健吗?

　　强直性脊柱炎早上洗热水澡可以保健吗?

　　强直患者要注意平时的休息，一定要多加休息，保证充足而且良好的睡眠。睡觉的时候也是要调整好自己的睡姿，休息尽量选择平躺的方式，让自己的背部直立，让自己在一个最舒适的情况下入睡。

　　强直患者在饮食上也是要稍加注意的，要注意补充所需的营养，科学合理地安排自己的饮食，注意尽量不要吃一些辛辣的食物，刺激性和生冷的食物也是最好少吃的，最好也是少喝酒。

　　强直患者如果早上起来的时候发现背部很僵硬的话，可以洗一下热水澡，可以缓解疼痛的状况。患者自己也是可以偶尔对自己的背部，使用一些局部热敷的方法，这样都是有助于缓解脊柱炎的症状的。

　　郑州强直医院专家介绍：除了热水澡，强直患者还要注意的是，不要提一些比较重的东西，像运动的话，运动量太大也是不可行的，是会有不少需要注意的地方的。

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