护理强直性脊柱炎病人的要点

　　

　　得了此病除了正常的治疗，对于日常的保护对于患者来说，也是一件很重要的事。虽然简单，去也不是一件容易的事，之所以所它不容易并不是因为对于患者的护理难，而难在坚持。对于看电脑的此时患有此病的你来，你可以做到坚持吗?

　　1、心理调节：刚开始得知患有这种疾病的时候，患者和他的家属都很难接受这个事实，可是事实摆在睛前，又不得不接受。首先，患者一定要放松心态，患病是一种很正常的现象，患这种病的人很多，并不是特例，所以不用太担心。只有保持一个好的心态，才能更好的帮助治疗，才能更早的走出疾病的影响。
 

 

　　2、日常行为护理：睡觉时最好是不用枕头，如果不习惯，可以用低一点的枕头，而且床铺不要太软，硬的是最好的。它样对于患者的脊柱好，使它处在正常的生理形状下，可以预防畸形。而且在生活中要尽量的少弯腰，并且不要干体力活，这样会增加关节的受力，而发生危险，如果目前的工作是这种性质的，为了自已的身体着想，建议可以换一份不用长时间弯腰，又不是体力活的工作。在办公室坐的人也要适当的活动，不要几个小时都保持同一个姿势，而且桌子与椅子的距离和高度都要适当，这样也可以防止畸形。

　　3、饮食护理：可以多吃一些容易消化的食物，并且要有营养，切不可过多的补充食物，增加肠胃的负担。有的人食物对于关节的损伤和炎症都有一人好的缓解效果。如果想要知道有哪些食物可以点击咨询，让专家告诉您。

　　4、适量的运动：适量的锻炼不仅可以增强抵抗力，分散患者的注意力，还可以预防关节的畸形程度。但是活动一定要根据自已的身体状态而进行，活动的目的是为了帮助消除疾病，而不是使症状更严重，如果运动以后，酸痛的症状两个小时以后还不消退，那么休息好之后，就要减少运动量或者换一个运动方式。

　　希望患都在了解过情况以后，可以坚持做到，保护自身健康。

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