常吃这“3种瓜”，不光能降尿酸，连你的肾都如释重负感谢你。

常吃这“3种瓜”，不光能降尿酸，连你的肾都如释重负感谢你。

现在不论哪个年龄段的人，对于三五人的小聚会，那都是家常便饭。工作也好，聊家常也罢，大鱼大肉，高油脂高热量的食物来者不拒，甚至吃到起兴一喝就是到凌晨。特别是到夏季，撸串、海鲜、扎啤那都是标配。渐渐的你的腰开始粗起来，体重也逐渐呈上涨趋势。这时候，有一个叫“会痛的风”——痛风，慢慢逼近你、爱上你，甚至是与你纠缠不休。

郑州治疗痛风专家王怀庆介绍什么是痛风?痛风是一种代谢系统功能紊乱所致，由尿酸盐沉积导致的一种晶体相关性关节病。以尿酸增高为显著标志之一。痛风可并发肾脏病变，严重者可出现关节破坏、肾功能损害，常伴发高脂血症、高血压病、糖尿病、动脉硬化及冠心病等。

对于患痛风的人来说，饮食是每一位痛风朋友的敏感话题，吃什么吃多少怎么吃不犯病，都成了“风友”的难题。既然是吃出来的毛病，在饮食上选择适合并有效的食物是非常必要的。常吃这“3种瓜”，不光能降尿酸，连你的肾都如释重负感谢你。

NO.1冬瓜：清热解暑、护肾利尿、降脂减肥。果皮和种子药用，有消炎、利尿、消肿的功效。

推荐使用方法：炖冬瓜汤，可以加几颗红枣，适量一些姜丝，口味清淡的汤饮可以让冬瓜的营养价值，更加完美体现。

NO.2西瓜：解暑生津、利尿消肿、消除疲劳的功效。

推荐使用方法：可做沙拉或直接榨西瓜汁，提高口感。

NO.3丝瓜：有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效。

推荐使用方法：可做凉拌，这样不伤害丝瓜本身的营养物质

郑州治疗痛风专家王怀庆介绍痛风饮食注意事项以上者3种瓜，正是我们痛风患者口中的“饕餮盛宴”，食用后不光可以为身体提供营养，还能有效缓解病痛，吃出来的健康，总比吃药药好吧，不是吗?所以大家平时可以试试看!

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