经常刺激这些部位 延长寿命也不再是问题

一直以来，人们在生活中对于中医按摩的方法就十分青睐，而针对身体上不同的部位进行按摩，其所能起到的保健效果也各不一样，因此，下面本文就将可延命的几大部位介绍给大家。

1、按摩腋窝促进血液循环

腋窝是血管、淋巴、神经最多、最丰富的地方。它的奥秘之处，在于受刺激后会使人大笑;笑时使各器官都能得到运动，促进血液循环，并使各器官充分得到养分和氧气的交换，使大脑、心脏以及肺都受益匪浅。故专家们称之为“腋窝运动”.

2、按摩脚底防病益寿

人的脚底有70多个穴位，6条经络起止于脚上。科学家还认为，人的脚底有成千上万个末梢神经，与大脑和心脏密切联系，与人体各部脏器密切联系，所以将脚称为人的“第二心脏”,可见脚保健的重要性。经常弯弯脚趾、散步、踩鹅卵石、温水泡脚等，都有促进脚部血液流畅。把远端血推向心脏和全身，调节阴阳平衡，防治疾病，益寿。

3、按摩前胸增强身体免疫力

科学家发现，前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肢物质，能监视体内变异细胞，并毫不留情地将其消灭;同时又有抗感染的功能和抗病能力;对延缓衰老也有一定的作用。每天坚持用手掌上下摩擦前胸，穴上至须部下至心窝部穴位100至200次，可激活胸腺，起到防病，祛病延年的作用。

4、按摩脊柱按摩滋养全身器官

脊柱是学家极为关注的区域，它是人体两条最大的经脉中督脉的行经之地。脊柱两侧的经络与五脏六腑的关系极为密切。经常按摩脊柱，则可激发经络的疏通，使气血运行、血脉流畅，滋养全身器官而。

其实，拥有一个健康的身体，一直以来就是人们共同的心愿，而在生活中，要想让身体始终处于健康的状态，采用按摩的方法显然更有疗效，而大家如果想要延命的话，就可以刺激文中所提到的几个部位。

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