神经衰弱怎么办 五大方法帮你轻松缓解

神经衰弱是目前在社会生活中很常见的一种疾病，许多人由于长时间的面对较大的压力，而极易出现神经衰弱的状况，因此，要想缓解神经衰弱，本文特为大家支招了五种方法，以供参考。

 

神经衰弱这种疾病，是现代人常见的一大疾病，而且发病率还非常的高，虽然不是什么严重的疾病，但是长时期治愈不好的话，还是非常痛苦的。

如果病情很是严重，那么我们可以借助药物进行控制，当然，如果是一般症状，静养治疗神经衰弱的方法是值得推荐的。

治疗神经衰弱的穴道及指压法

“足三里”的确是治疗神经衰弱的穴道。指压此处能使自身血液顺畅，情绪稳定，消除疲劳，治疗神经衰弱的效果非常显著。

指压时先放松脚部肌肉，用两手手刀水平强劈“足三里”及其相对之处。操作时一面由口、鼻吐气一面劈，左右各打36次，每天重复3次，2-3日后就能使情绪稳定，即使碰到厌烦事物也不会焦躁不安。

神经衰弱的偏方

神经衰弱正如《灵枢·大惑论》所云：“卫气不得人于阴，常留于阳。留于阳则阳气满，阳气满则阳跷盛;不得入于阴则阴,故目不瞑矣。”治疗神经衰弱，较之西药的最大的优点在于，从病理上进行根治。常用的临床有效偏方、如下。

方法1

丹皮6克，焦山栀9克，柴胡6克，白芍、、茯神各9克，炙3克，生牡蛎15克，钧藤12克，佛手片、酸枣仁各9克，远志6克。水煎服，日1剂，分2次服。

本方疏肝理气，凉肝宁心，对神经衰弱有一定疗效。

方法2

12克，菊花9克，大生地12克，山萸肉9克，丹皮6克，茯神9克，15克，麦冬、酸枣仁各9克，制首乌、龟板各15克。日1剂，水煎服，早晚服。

本方滋阴降火，平肝潜阳，宁神定志，适用于阴虚阳亢所致的神经衰弱。

方法3

瘦猪肉250克，莲子、百合各30克。共放砂锅内加水煮汤，调味服食，每天1次，连服数天。

本方健脾养心，宁志安神，适用于心脾亏虚所致的神经衰弱。

方法4

粳米、核桃肉各50克。将粳米加水800毫升，煮成稀粥后，桃仁去皮捣烂，加入稀粥，再用小火煮数滚，见粥稠表面有油为度，温热服食，早晚各1次，连服数天。

本方助阳，宁心安神，适用于肾阳不足所致的神经衰弱。

方法5

党参12克，白术9克，生黄芪15克，茯神9克，炙3克，9克，远志6克，酸枣仁9克，广木香6克，12克，4.5克。水煎服，日1剂，早晚服。

本方补益心脾，调养气血，适用于心脾两虚所致的神经衰弱。

由于神经衰弱如果没有得到及时治疗的话，其所引发的后果和危害也是十分严重的，因此，在发现自己有神经衰弱的症状出现后，大家在平时就可以采取上文所述的相关方法进行治疗，以尽快的改善这种状况。

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