艾灸美容 经常做这些会更美丽

　　怎么样才能让自己更加美丽、健康呢?本文将为大家介绍，不仅能使用艾灸保养容颜，还能用保健，是个非常健康的方法，同时也想让大家了解，能更安全艾灸哦!

　　艾灸美容你知道怎么做吗

　　很多女性都想通过化妆品或整容手术来获得美丽的容颜，但如果你不知道皮肤无光泽、黑眼圈消不掉、脸上长斑的主要原因是五脏失调，那么，你就不能解决这个问题，即使当很美丽，那也只是在表面上下功夫。人的美丽是由内自外而发的，身体内部出问题了，外部自然会受影响。通过艾灸可以使你由内而外地变美丽，同时还能治疗疾病、调理身体。那么，艾灸究竟该怎么做，你知道吗?

　　认识几个可以艾灸的常用美容穴

　　合谷

　　在与食指相连的掌骨(与手指相连的骨头就叫掌骨)的中点靠近大拇指侧这个位置，一般在食指拇指并拢靠在一起时，肌肉的隆起点处。

　　太冲

　　足背面第1、2脚趾中间向后轻轻按压，能摸到明显的骨间隙所造成的凹陷，就是太冲穴。

　　三阴交

　　在小腿内侧，当足内踝尖上3寸(自己的手除了拇指意外的四指并拢的宽度)，胫骨内侧缘后方。

　　血海

　　大腿内侧，膝盖骨内侧端向上2寸，股四头肌内侧头隆起处。

　　关元

　　小腹正中，肚脐下面一巴掌的位置(四指并拢的宽度)。

　　气海

　　肚脐下面，肚脐和关元穴的中点。

　　足三里

　　取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指，该处即是。

　　艾灸美容禁忌

　　(1)在我们艾灸时要保持心情愉悦，不要吃得过饱或者直接不吃，这都不适合艾灸。同样，如果你处于疲劳、醉酒、大惊、大恐、大怒等状态下，那最好也不要施灸。

　　(2)女性不宜在月经期施灸，怀孕妇女不可在下腹部、腰骶部施灸。

　　(3)高血压、发高热的患者勿灸。

　　(4)刚吃过饭勿灸。

　　(5)心脏部位不可多次施灸。

　　(6)面部禁止大艾炷施灸，更不可着肤灸。

　　艾灸美容注意事项

　　(1)面部施灸时最需要注意，我们艾灸就是希望拥有美丽的肌肤，不要因为艾灸而伤到皮肤哦，火力不要太大，或者长时间停留在某一穴位，这样很容易会灼伤皮肤，留下伤痕。

　　(2)头部或面部(特别是眼部)施灸时，可在上面用纱布遮盖，在施灸，以免火星烧坏头发或掉入眼肉。

　　(3)取穴要少而精，决不可漫天撒网。

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