久坐的危害 女人大腿内侧黑竟是因为这事

　　如果说白、瘦、光滑是美腿的几大要素，那么腿上布满像蚯蚓一样扭曲的血管，绝对影响美观。这是什么情况?其实，这是久坐导致的肢静脉曲张在作怪!那么还有哪些，一起来看看吧。

　　久坐久站族，易致下肢静脉曲张

　　王女士今年迎来了自己的小宝贝，可儿子的到来让她既喜又忧，从孕期开始她的大腿内测就爬出了一条条“蚯蚓”，随着肚子的不断增大腿上的“蚯蚓”也越发粗壮，蜿蜒迂曲，以致产后王女士很快恢复了窈窕身材，可腿上的“蚯蚓”却仍与她形影不离。

　　专家介绍，人体的血液从动脉系统输送到全身，然后再通过静脉系统回输到心脏。正常的下肢静脉内每隔一段距离就会有瓣膜存在，就像一个单向的阀门，可以阻止回流心脏的血液倒灌。但很多情况会影响瓣膜的功能，例如血流冲击，瓣膜先天比较薄弱，还有老化等。当“阀门”不能正常工作，血液可能出现逆流倒灌，这时会对静脉壁产生压力，引起扩张。时间久了，静脉扩就会明显并迂曲，就形成静脉曲张。而外在的因素，如长期久坐或站立、慢性咳嗽、干重活、怀孕、长期便秘等都可使静脉内压力增高，进一步加剧血液对静脉壁的压力，更加容易出现下肢静脉曲张。女性往往比男性更易患有此病，患病年龄大都在30～70岁之间。

　　老师、交警、导购员等是高发人群

　　很多人以为静脉曲张离自己很远，其实很多人都是高发人群。如老师、交警、导购员、美容师、医生、护士等，还有IT人士、白领、公务员等久坐办公室的工作人员。还有孕妇和长期服用避孕药的人，怀孕时体内荷尔蒙改变，血液量增长20%以上;胎儿和增大的子宫压迫盆腔静脉和髂静脉、妊娠期体重增加，腿部静脉压增大，造成血液回流不畅，导致静脉曲张症。

　　另外，值得一提的是肥胖人群，由于血液内胆固醇和血脂高，导致血液黏度增加，而且体重太高会使静脉血难以回流心脏，导致静脉曲张症。专家介绍，下肢静脉曲张是一种常见病，我国约有1亿人患有不同程度的静脉曲张。

　　患者需通过治疗才能改善

　　已患静脉曲张症的人，由于静脉已经处于疾病状态，必须通过治疗才能改善，否则病情会继续发展。专家指出，由于下肢静脉曲张早期除了影响外观外，并无其他症状及疼痛，因此并不会引起足够的重视，总想“等等看”。实际上，静脉曲张症患者如不及早进行治疗，病情就会加重，出现下肢肿胀、疼痛、疲乏、皮肤色素沉着等症状。此时，静脉就像蚯蚓般爬满大小腿甚至膨胀凸出，这时就算穿上袜子都遮掩不住。严重时还会出现湿疹、溃疡、静脉炎甚至静脉破裂出血，严重影响病人的生活质量。所以不建议拖延治疗。

　　专家说，下肢静脉曲张的治疗可分为非手术治疗和手术治疗两大类。症状轻微的患者，可以通过积极的非手术治疗，收到较好的疗效。比如避免久站久坐，经常活动下肢，养成每日适当运动腿部的习惯，躺下休息时将腿垫高过胸，膝盖稍曲，促进腿部血液循环，坚持早上起床前穿戴弹力袜，帮助下肢血液回流。随着病情发展到一定程度，就要采取手术治疗，专科医生会根据其病情来决定选用哪种手术方法。

　　久坐六大危害

　　1、心脑血管疾病增加

　　血液循环减慢，心脏工作量减少，久之会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩、动脉硬化、高血压、冠心病等心血管疾病。长期久坐不动不利于“好”胆固醇清除动脉里的斑块。人们每看一小时电视，因心脑血管疾病死亡的危险性就会增加18%。每天看电视超过4小时的人与少于2小时的人相比，因心脑血管疾病死亡的危险性增加80%，因其他原因死亡的危险性增加46%。

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