按摩

• 收腹瑜伽 练收腹瑜伽甩掉腰腹赘肉

  久坐人群如何瘦肚子呢?今天，我们就和大家跟着视频教程来学习下瘦肚子的方法，大家也可以跟着下面的步骤进行练习。坚持练习收腹瑜伽一段时间就可以让我们的小肚子变得平坦，让我们更加纤瘦。 收腹瑜伽动作有很多，下面，我们就和大家从简单的门闩式开始今天…...

  发布日期：2016-11-29 　　标签：按摩养生
• 晚上跑步时这四件事不能做

  晨练的人很多，但对于早上需要赶去上班的人来说，时间就有些紧迫了。于是，也就出现了晚上出门锻炼的群体。晚上锻炼也有一定的好处，比如时间充裕;并且一天的工作下来，心情比较放松，也需要一定的运动来调节身心，释放压力。所以，晚上进行户外锻炼也在情理…...

  发布日期：2016-11-29 　　标签：按摩养生
• 睡前吃1颗它防癌治失眠功效翻倍

  养生不仅仅在于锻炼，食疗养生也是非常重要的，如果食物吃对时候，功效还能翻倍哦，那么大家知道是什么吗??下面小编就为大家介绍一下吧。 核桃的营养价值比较高，对人体有很大的好处，但是大家知道吗?睡前吃核桃功效更惊人哦，下面大家一起来看看吧。 睡前吃…...

  发布日期：2016-11-29 　　标签：按摩养生
• 食全食美视频全集：重庆吮指鸡的做法

  是非常丰富的，生活中我们经常吃鸡肉对健康是非常有帮助的，有着不错的补虚作用。那么日常生活中是怎样的呢?那就让我们一起跟着栏目来了解一下吧! 下面是该视频的在线观看和主要内容介绍： 重庆吮指鸡的做法 材料 公鸡1只、辣椒、花椒、莴笋。 调味 盐、味精…...

  发布日期：2016-11-29 　　标签：按摩养生
• 大雪养生 大雪节气宜“进补”养生

  大雪时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律。中医上素有春夏养阳，秋冬养阴之说，所以冬属阴，要以固护阴精为本。大雪时节是一年中阴气较盛的季节。这时如果借助天气的优势养阴，则可以调整体内的阴阳平衡，尤其是阴虚的人。所以应注意风邪和寒邪的侵入，尤…...

  发布日期：2016-11-29 　　标签：按摩养生
• 手与身体有根线 巧按手指治愈数种病

  可能很多人都不了解我们的手是有多大的治病用处，手掌对于我们的生活来说是必不可少的，我们需要手掌来帮助我们去做各种各样的事情，但是大多数人都知道手掌可以用来辅助生活，却不知道手掌可以用来治病，其实，我们的手掌和我们的身体当中有一条线，这条线…...

  发布日期：2016-11-29 　　标签：按摩养生
• 按摩养生 按摩保健有哪几个注意点

  是大家都很熟悉的一件事，按摩的好处有很多，但是你知道按摩养生的注意点有哪些吗?按摩的方法有哪些呢?那些部位是需要重点按摩的呢?按摩小拇指有哪些好处呢?是不是很像了解一下呢?想的话那就和小编来看一下下面这篇文章吧。 最易操作：小腹和脚底 小腹上面有…...

  发布日期：2016-11-29 　　标签：按摩养生
• 山东卫视养生：毕荣修讲关节炎吃什么好

  日常生活中往往由于没有做好保暖工作使自己患上了关节炎，关节炎患者是非常的痛苦的经常会遭到关节炎症状的折磨。那么生活中呢?那就让我们一起随栏目专家来了解一下吧! 下面是该视频的在线观看和主要内容介绍： 关节炎吃什么好 甜椒 关节炎患者经常受到病症…...

  发布日期：2016-11-29 　　标签：按摩养生
• 饮食养生汇全集：张文彭讲如何预防胃癌

  桑黄是一种非常名贵的药材，含有极其丰富的营养价值，对我们的健康是非常有利的。那么日常生活中呢?接下来就让我们一起随着湖北卫视节目专家来了解一下吧! 下面是该视频的在线观看和主要内容介绍： 如何预防胃癌 1、运动 生命在于运动，适当的运动对我们的身…...

  发布日期：2016-11-29 　　标签：按摩养生
• 大雪养生 24节气大雪养生的9大原则

  大雪是24节气冬季的节气之一，那么大雪时节如何养生呢?要注意哪些呢?下面就来了解一下大雪养生的9大原则。 一、保暖护阳气 冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬去寒就温，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大…...

  发布日期：2016-11-29 　　标签：按摩养生