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吃什么食物有助于快速排出尿酸?

程本维
郑州痛风风湿病医院 -风湿病专科医院
强直性脊柱炎、类风湿、风湿性关节炎、骨关节炎、痛风、产后风湿等风湿骨科

高尿酸/痛风一般被认为是吃出来的富贵病,要想降低尿酸水平,从饮食入手是最经济实惠的做法。以下几种食物有助于排出尿酸:

1、乳制品

2、咖啡

3、富含维生素C的食品

因此,高尿酸人群还可多吃富含维C的水果和蔬菜,如桔子、橙子、猕猴桃、酸枣、西红柿等。

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