颈椎病怎么锻炼？章晓辉告诉你哪些运动适合颈椎病

在日常生活中如果出现了颈椎病的相应症状，主要是由于慢性劳损或者长时间的低头姿势等不良生活习惯所引起的，所以在平时可以进行，比如放风筝，游泳等需要时间的保持仰头的姿势的体育活动，来进行自我锻炼以及进行相应的综合性保守治疗，可以起到有效控制症状的作用。郑州颈椎病骨科医院为您讲解：

颈椎病主要是由于慢性劳损或者由于年龄增大，以及长时间的低头姿势引起了颈椎椎间盘突出，骨质增生，颈椎滑脱，导致了颈椎生理曲度僵直，反弓，以及颈椎椎管狭窄，从而引起了颈椎附近的脊髓，神经根，椎动脉或者颈部交感神经等重要组织受到压迫，在临床中可以出现一系列复杂的症状表现。

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郑州颈椎病骨科医院温馨提示：针对颈椎病的治疗，关键在于预防和延缓症状加重，如果出现了相应的症状，建议及时前往正规医院的脊柱科就诊咨询，通过专科医生的病史询问，体格检查，以及完善颈椎核磁共振检查，明确了病因以及具体的病情程度以后，有便于采取针对性的治疗措施。

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