身体出现这些特征小心大病上身

　　随着我们生活质量的提高，很多人从单纯的温饱问题转到了健康问题上来，我们生活中，经常会遇到一些疾病。而我们要做的就是及早发现，及早治疗，在日常生活中养好身体。那么患大病前有哪些征兆呢?身体上有哪些穴位可以养生呢?一起来看看吧。

　　通常我们不会无缘无故就生病，就像你感冒流鼻涕之前总会出现一些例如“打喷嚏”“喉咙痛”的症状，大病更是如此。很多生大病的人都是因为忽略一些小的身体状况，没有及时就医，导致错过最佳治疗时间。以下这八种身体症状，可能预示你得了严重的疾病，希望大家多多注意。

　　单侧腿痛

　　没有任何原因的单侧腿痛，常常被人误以为是肌肉痉挛。其实，它可能预示着血栓的形成。

　　持续性的咳嗽

　　持续咳嗽，并伴有发汗盗热、乏力、体重下降等症状，应该及时到医院做X光检查。它可能预示着肺结核、支气管炎、过敏、哮喘、肺癌等等。

　　夜尿频繁

　　夜间多尿、乏力、消瘦者，应该尽早进行血糖含量的测试。因为这些症状可能是糖尿病的早期临床表现。此外，也有可能是尿道感染和前列腺疾病的征兆。

　　吞咽困难

　　肥胖者多有吞咽困难的症状，这时应该及时求医。因为它多是反流性食管炎的症状。此外，食道癌的临床表现，也是吞咽困难。

　　头痛

　　美国风湿病学家曾向高龄的女性们提出忠告：如果在夜晚时有强烈的、持续的、跳动性的头痛，应该引起高度警惕。因为它可能是动脉炎的征兆。如果不及时查明病因，可能会导致失明。

　　剧烈腹痛

　　在腹部的中上位置，靠近胆囊的区域的疼痛，常常被认为是腹痛。如果经过服药，疼痛还不能缓解，那最好还是进行超声波的检查，因为有可能是胆囊炎或胆石症。

　　单眼短暂性失明

　　如果出现单眼短暂性的视力模糊或突然失眠，几分钟后又恢复正常，应该引起高度的重视。因为这是中风的潜在。并且，青光眼患者，也常伴有此症状。

　　口腔溃疡

　　舌尖、嘴部位置的白色点状或块状的溃疡，不能忽视。尤其是当溃疡发展到出血、颈部淋巴结肿大、发音不清晰时，有可能引发口腔癌。

　　7大“黄金穴位”防病有奇效

　　中国人对于都非常热衷，但知道正确找穴位的人却很少，而且穴位还非常难找，今天小编就给大家推荐人体七大“黄金穴位”，来了解下它们分别都有哪些功效?三阴穴位的养生作用有哪些?

　　我们常常听到一句老话：按摩足三里，胜吃老母鸡。中医认为，足三里是强壮身心的重要大穴，时常按摩足三里，可以起到调节免疫力、调理肠胃、痛经活络等作用。但你知道吗?人体穴位除了足三里，我们身体上还有很多其它的“黄金穴位”，一起来发现吧!

　　【足三里】按摩足三里 胜吃老母鸡

　　按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。有些人吃东西就发胀、老是嗳气、胃痛，也可用来调理脾胃，达到一定的刺激量后，就能增加胃肠消化道动力。

　　专家建议

　　每天用大拇指或中指按压足三里穴一次，每次每穴按压5～10分钟，每分钟按压15～20次，可以增加免疫力，调理脾胃，补中益气，一般建议早上或者晚上，用大拇指按摩即可。

　　取穴与按摩

　　从下往上触摸小腿的外侧，右膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块(胫骨外侧髁)。由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点，正是足三里穴。足三里穴在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。

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