大冬天里强直性脊柱炎要怎么样保健对病情好呢？

强直性脊柱炎患者在日常生活中的保健工作是十分重要的，患者们要注意一下，那大家对强直性脊柱炎日常保健方法了解吗?专家提醒，大家有必要多了解强直性脊柱炎日常保健的知识。下面就让郑州国康强直医院专家们来为大家介绍下强直性脊柱炎日常保健方法。

①　强直性脊柱炎日常保健要预防感染，避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。

②功能锻炼。根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

③注意保暖。　强直性脊柱炎日常保健尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

④防止外伤。因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影响，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。

⑤强直性脊柱炎日常保健要防止麻痹。疾病复发早期病情会有轻微变化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱着挺一挺的态度，最终致使病情加重，造成复发，要切记，一经发现马上治疗。

以上内容就是郑州国康强直医院专家为大家所介绍的强直性脊柱炎日常保健方法，大家要注意一下，希望能对您有所帮助，如您对强直性脊柱炎日常保健方法还有其他疑问，请咨询在线专家，专家将为您作出详细解答。

文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网，版权归原作者所有，如有侵权请立即联系删除。