强直性脊柱炎保健的时候需要注意的

　　强直性脊柱炎另外一个名字叫做类风湿脊柱炎，是一种导致原因并不确定的病症，治疗的方法有很多，我们一同来认识一下这个病的一些常见的保健方法，以便于大家选择更加有效的抵抗疾病。

　　
强直性脊柱炎保健的时候需要注意的

　　1.疾病的病程非常的长，大多数的病人在治疗的时候会出现急躁的心情，没有做好长期抵抗疾病的准备，对于自身的情况抱着非常悲观的态度，甚至有放弃治疗的想法出现，这是非常危险的，需要医生和病人家属正确疏导。

　　2.因为病痛长时间躺在床上的话，会让脊柱以及四肢关节更快的失去活动能力，除了那种全身都有严重疼痛的病人外，都应该尽量的多进行一些运动，像扩胸，深呼吸以及关节的活动都应该适量的进行，这样可以坚强关节的粘连和硬直持续刺激肌肉能够防止出现肌肉的萎缩，这些也是应该注意的地方。

　　3.平时的时候应该保证自己身体处于一个健康的姿势，像睡觉的时候要让身体出去平直的状态不要垫枕头，坐着的时候要收腹，写东西的时候要选择矮一点的板凳和高一点的桌子，不要进行过重的体力劳动。

　　这些就是治疗的之后应该注意的一些方面了，希望能够帮助到大家，让大家更从容的面对强直性脊柱炎。

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