足疗的好处足疗可以增强免疫力

　　脚比起其他身体部位虽然是人体离心脏最远的部位，但同时也是神经分布最密集也是最敏感的部位，可以用牵一发而动全身来形容脚部对于身体的重要性，足疗是中医疗法的一种，也是一种既方便又安全的外治法，大家都知道用热水泡脚都能使身体感到非常的舒服，那么足疗会对身体有着怎样的好处呢?下面就和小编一起来看看足疗对身体的好处吧。

　　

　　促进血液循环

　　血液在心脏和血管组成的血液循环系统中不停的流动，为全身输送着新鲜的血液同时，还能输送人体必须的营养，排除人体的废弃物。促进血液的循环对身体有着至关重要的作用，每个健康的人都有一双脚，但是你知道你的这双脚每天要面对多大的压力吗?每天的生活工作都需要行走，每天脚所受到的压力相当于4万个人在你鞋子上踩一下所产生的压力。脚在身体中离心脏最远，如果脚的血液循环出现问题的话，很容易导致血液循环不畅，久而久之，身体的形成代谢也会受到相应的影响，全身的器官和组织的功能就会下降，身体的机能就会降低许多，长期下去可能诱发许多的症状，所以进行足疗，可以促进脚部的血液循环，进而促进全身的血液循环，加快身体的新陈代谢，使你的身体健康得到保障，身体机能可以正常的运转。

　　调节神经系统

　　神经系统是机体内起主导作用的调节机构，神经组织遍布人体各个部位，在控制和调节机体活动方面发挥着极其重要的作用。神经组织重要而复杂的生理功能都是通过反射活动来完成的，完成这种活动的基础就是神经元。神经元通过反射活动，保证了机体内部的统一，使各器官的功能活动更好地适应外界环境的变化。足部分布着非常丰富的神经组织，通过有效刺激足底反射区，可使相应组织器官的功能得到调节，使正常的更强壮，不正常的得以改善和恢复。

　　疏通经络气血

　　经络具有联系脏腑和肢体的作用。人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、筋骨皮肉等组织器官主要是依靠经络系统的联络沟通，使机体协调统一。经络具有运行气血、濡养周身、抗御外邪、保卫机体的作用。经络内属于脏腑，外络于肢节，沟通于脏腑与体表之间，将人体脏腑组织器官联系成为一个有机的整体。在人体十二经脉中有六条经脉到达足部即足三阴经 ( 足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经 ) 、足三阳经 ( 足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经 ) 。通过足部刮痧按摩治疗，可以疏通经络，解除病痛，调节和恢复人体脏腑功能，使失调、病变的脏腑功能得以重新修复和调整，进而达到康复。

　　改善新陈代谢

　　首先，足疗可以促进血液循环和新陈代谢。秋季人的体温较低，足疗可以改善足部血液循环，促进足部和全身血液流通;同时血液增加的同时还能改善心脏功能，降低心脏负荷，调节各内分泌腺体分泌各种激素，促进新陈代谢。

　　提高免疫力

　　足疗可以提高人体抵抗力和免疫力。增强人体新陈代谢，提高对外来病原微生物的抵抗力。

　　改善睡眠

　　足疗可以起到美容和改善睡眠的作用。经常足疗的话，可以调节经络和气血，使头部血流加快，及时的，足量的，补充大脑所需和营养物质。常按脚上的睡眠反射区，还可对大脑皮层产生抑制，使人感到脑部舒适轻松，不仅能加快入睡，还能使睡眠加深。

　　缓解疲劳

　　足疗能消除疲劳缓解压力。春秋季很容易使人感觉困顿疲劳，尤其是上班族，工作压力很大，适当足疗，可以在放松身体的同时缓解精神压力。

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