自在美广场舞动作分解教学视频

　　广场舞是一种非常健康的舞蹈，跳广场舞可以带给你很多的快乐，广场舞的优点是比较多的。今天给朋友们带来广场舞，自在美是一首非常优美的歌曲，让我们来学习教学吧。

　　广场舞的优点

　　广场舞是人民群众的舞蹈，跳广场舞可以带给你很多的快乐，那么广场舞有哪些优点呢?

　　健脑

　　记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆动记忆等。在排舞过程中不仅要运用形象记忆、概念记忆，而且还要运用情绪记忆和运动记忆，而随着年龄的不，记忆力会以很慢的速度减退，这是自然规律，也是正常现象。通过排舞练习以及对大脑神经的不断刺激，来减缓记忆力减退的生理达到良好的健脑效果。

　　健美

　　广场舞的练习是在优美动听的音乐旋律中，用心灵共把细腻的情感注入舞姿中，并以高超的舞蹈技艺形神一致地表现出各种动与静的姿态，塑造出各种美妙的组合，体现出美的姿态、美的造型，创设出体育与艺术、健与力高度结合的意境，给人们艺术熏陶和美的享受。因此，广场舞练习对形态、姿态、健康等方面都有较高的要求，经常参加排舞练习是一项很好的形体训练，提人协调能力，强健身体的各个部位的肌肉群，以及增加骨骼的骨密度，具有十分积极的健美作用。

　　自在美

　　演唱：赵真

　　和声黑鸭子

　　风儿吹开花儿美

　　小草舞蹈鸟儿飞

　　谁的歌声万物醉

　　醉的白云笑出泪

　　仰望高山望流水

　　蝴蝶飞飞来聚会

　　一路高歌到天黑

　　醉的星星来排队

　　唱出情歌自在自在美

　　仿佛身边还有还有谁

　　一起来唱一起自在美

　　唱到月亮听入睡

　　唱出情歌自在自在美

　　有你有我永远不会累

　　一起沉醉一起自在美

　　潇潇洒洒唱一回

　　风儿吹开花儿美

　　小草舞蹈鸟儿飞

　　谁的歌声万物醉

　　醉的白云笑出泪

　　仰望高山望流水

　　蝴蝶飞飞来聚会

　　一路高歌到天黑

　　醉的星星来排队

　　唱出情歌自在自在美

　　仿佛身边还有还有谁

　　一起来唱一起自在美

　　唱到月亮听入睡

　　唱出情歌自在自在美

　　有你有我永远不会累

　　一起沉醉一起自在美

　　潇潇洒洒唱一回

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