强直性脊柱炎的预防应该怎么做
导读: 如何 预防强直性脊柱炎 发生?做好预防强直性脊柱炎疾病的措施,才能够保证身体的健康不会遭到疾病的侵害,那么,我们应该如何做好预防强直性脊柱炎的措施呢?下面,我们一起来简单的了解一下。 强直性脊柱炎的预防应该怎么做 1、清晨起床背脊僵硬时,可以热水……
如何预防强直性脊柱炎发生?做好预防强直性脊柱炎疾病的措施,才能够保证身体的健康不会遭到疾病的侵害,那么,我们应该如何做好预防强直性脊柱炎的措施呢?下面,我们一起来简单的了解一下。
强直性脊柱炎的预防应该怎么做
1、清晨起床背脊僵硬时,可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。不抽烟,以免造成肺部伤害。
2、胃肠道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎,故应该注意饮食卫生,多喝开水,多吃青菜水果,避免憋尿及便秘。
3、应避免强力负重,使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时,至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器(会减少活动),使脊椎炎恶化。
4、一个人的姿势不正确,通常会引发许多疾病,其中就有强直性脊柱炎症,所以正确的睡眠姿势一定要保持。推荐文章:强直性脊柱炎的并发症需了解
从某种意义来讲强直性脊柱炎纵使是非常可怕的一种恶疾,但小编相信只要平时您能多多爱护您的身体,远离它不是梦。祝患者们早日找回往日的健康的身体。
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