患上强直性脊柱炎后怎么做好

　　预防疾病是很重要的环节，因为疾病的来临总是很突然，但是如果在生活中我们做好预防工作，也就不会患上疾病了，其实有时候一个好的身体有一个差的身体之间只差一个预防。所以强直性脊柱炎的预防工作是很重要的，下面一起来看看具体介绍。

患上强直性脊柱炎后怎么做最好

　　1、白天的时候就要保证一个正确的姿势，无论是站立还是坐着，都应该保持一个端正的姿势。晚上的时候有一个好的睡姿也是很重要的，最好是谁硬板床，这样有利于脊椎，可以有效预防脊椎变形。

　　2、冬季做好保暖措施很重要，这样可以有效预防疾病的感染，关节的磨损，有效预防疾病的发生。

　　3、不得不说的是运动，运动无论在何时何地都是很重要的，有一个好的运动习惯疾病都会远离你，如果你不爱运动，就会比爱运动的更容易患上疾病。在公园打太极，散步等等都是很好的运动。

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　　现在知道怎么预防疾病了吗?只有做好预防工作，疾病才会离你远远的，但是如果一旦发现自己患有该疾病，就应该抓紧时间治疗，预防重中之重，治疗才是关键。

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