洛阳治疗强直性脊柱炎医院专家章晓辉：预防强直性脊柱炎采用什么方法有效呢

　　强直对于很多患者而言，并不陌生，而这种疾病想要得到很好的治愈，其在疾病的初期就发现病症，并且能及时进行身体的系统的检查和诊断，及时采取有效的手段控制，就能得到很好的治愈。但是，洛阳治疗强直性脊柱炎医院专家章晓辉指出，对疾病进行及时的预防，比治疗有效。针对疾病的预防，我们来详细地了解一下吧。

　　第一、患者在平时可以进行适当地功能性的锻炼，以帮助患者减轻身体关节的僵硬程度，以免给患者的身体关节产生压力，造成患者的肌肉出现明显的病变。而适当地锻炼可以帮助患者预防疾病的产生，但是，患者不可过量运动，以免导致患者的脊柱产生了强直和恶化的情况。

预防强直性脊柱炎采用什么方法有效呢

　　第二、在饮食方面，患者要注意戒烟酒，多吃一些易于身体消化的食物，但是，患者要避免一些刺激性的食物，以免患者的胃肠和消化功能出现问题，而且，患者要注意多喝水，这样可以适当地减少药物对于患者的身体产生的危害。强直性脊柱炎的预防方法哪些？

　　第三、在患者的精神方面，其要注意对患者的心理进行有效的调理，鼓励患者和家人建立良好的人际关系，以帮助患者和家人及时沟通，以获得安慰和鼓励，保持积极乐观的心态，从而减缓其心理上的不良情绪。

　　第四、患者要注意维持正确的身体姿势，对于疾病的有效预防是很关键 的，而且，时刻保持脊柱关节的挺直是很重要的，这样可以帮助患者减少其颈椎产生前倾的动作，而且，患者要注意正常转换姿势，不可维持一个僵硬的姿势时间太久，导致患者的身体出现明显的病痛。

　　综上：洛阳治疗强直性脊柱炎医院章晓辉提醒当患者出现了疾病的身体病变的时候，积极有效的控制病症是很重要的，这样可以帮助患者及时进行病症的治疗。

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