郑州哪家医院看强直比较好

　　患上强直性脊椎炎的患者最关心的话题就是怎样治疗强直性脊椎炎了，患有这种疾病的患者在身体上承受了很大的痛苦，我们面对这一疾病的时候，很多的患者都不知道如何的去做治疗，下面有请郑州痛风风湿病医院陈捷专家为大家来介绍一下它的治疗办法吧。

　　郑州哪家医院看强直比较好

　　一、颈椎运动：

　　头颈部可作向前、向后、向左、向右转动，以及头部旋转运动，以保持颈椎的正常活动度。

　　二、腰椎运动：

　　每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体，使腰部脊柱保持正常的活动度。

　　三、深呼吸：

　　每天早晨、工作休息时间及睡前均应常规作深呼吸运动。深呼吸可以维持胸廓最大的活动度，保持良好呼吸功能。

　　四、肢体运动：

　　可作俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是强脊炎患者最适合的全身运动。

　　五、游泳：

　　强直性脊柱炎患者可以在适宜的水温下游泳，既包括扩胸运动

　　推荐阅读：郑州哪家医院治疗强直性脊柱炎好

　　专家提醒：经过以上文章的介绍，大家都知道了强直性脊椎炎的治疗办法，也可以说是护理的办法，我们在日常生活中，可以适当的做一下运动，但是不建议做激烈的运动，以免对脊柱有所伤害，我们在生活上要有合理的饮食，保持好合理的饮食也很重要，祝大家早日康复!

文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网，版权归原作者所有，如有侵权请立即联系删除。