四季养生

• 再唱等你那么久广场舞动作分解教学视频

  广场舞的种类是非常多的，跳广场舞的好处是比较多的，可以增强我们的免疫力，提高我们的身体素质。今天给朋友们带来广场舞，再唱等你那么久是一首情歌风歌曲，让我们来学习这个吧。 广场舞的介绍 广场舞是人民群众的舞蹈，现在跳广场舞的人群是比较多的，可…...

  发布日期：2016-12-21 　　标签：冬季养生
• 芒种的气候特点 芒种养生如何做好滋补

  芒种是属于24节气中的一个，是一年中的第九个节气，也是预示着夏天的节气，在这个节气里，雨水开始增多，温度开始上升，湿气开始加重，所以我们要及时的做好养生工作，那么芒种有什么节气特点呢?如何做好滋补呢?跟小编一起去学习一下吧! 2015年芒种的时间是6…...

  发布日期：2016-12-21 　　标签：冬季养生
• 睡前这样做皮肤很受伤 你还在做吗

  在生活中，每个人都想要皮肤白皙、润滑，让自己显得年轻，但是，更多的时候，黄脸婆成了女性的称呼，的确，对更加注重皮肤保护的女性来说，脸上出现皱纹、斑点都是极坏的事情，这样的情况可能和自己身体状况有关，其实，是和自己的生活方式有关，特别是在晚…...

  发布日期：2016-12-21 　　标签：节气养生
• 夏季养心 晚上少做“伤心”运动

  夏季过了夏至之后气温会升高、雨水也会增多，而传统的医学认为心与夏季的气相相通过，心脏的阳气也在夏季最旺，所以，自古中医就提倡心悸要养心。另外，夏季也是心脏病高发的积极，注意养心还可以减少心血管疾病的发生。 那么该如何做以及夏季的晚上有哪些伤…...

  发布日期：2016-12-21 　　标签：节气养生
• 冬季5块钱一个的它 居然能减肥治疗咳嗽

  冬季了，大家忙着进补、保暖的同时是不是会发现咽喉经常瘙痒，还容易便秘、咳嗽以及脂肪堆积呢?其实，这些症状用5块钱一个的它便能解决。 罗汉果 大约每个价格为5块钱，是一味中药，通常大家都认为是药三分毒，但是不包括罗汉果，它是卫生部认定的既是食品又…...

  发布日期：2016-12-21 　　标签：秋季养生
• 花椒泡酒的功效与作用

  花椒在我们的生活中还是很常见的，对于花椒的一些功效与作用我们还是有点了解的，但是对于花椒泡酒的相关知识我们可能并不是很了解，花椒泡酒其实好处很多的，下面就跟小编一起聊了解一下吧。 花椒是一种芳香健胃作用的香料，经常在烹调食物时都会用到。同时…...

  发布日期：2016-12-21 　　标签：秋季养生
• 僵尸舞教学视频 佳木斯快乐舞步健身操

  是一种非常不错的舞蹈，可以锻炼我们全身的关节，今天给大家带来的是，下面让我们一起来学习佳木斯僵尸舞吧，让我们拥有一个健康的好身体。 跳这种舞蹈可以让中老年朋友们锻炼自己的身体，特别是一些关节的锻炼是非常独特的，让我们一起来学习吧。 佳木斯快…...

  发布日期：2016-12-21 　　标签：秋季养生
• 中医教如何泡药酒效果更好

  中医上的药酒历史悠久，很多情况下我们对于药酒的认识并不是很全面，因为药酒的炮制需要特定的药材，很多时候我们不知道该选择什么样的药材，下面就跟小编一起来了解一下药酒的炮制方面的相关知识吧。 药酒，是将具有强身健体功效的中药与酒溶于一体的药酒，…...

  发布日期：2016-12-21 　　标签：节气养生
• 高原上一朵云广场舞动作分解教学视频

  广场舞是大家的舞蹈，跳广场舞可以带给你很多的快乐，现在的广场舞运动是非常时尚的。今天给朋友们带来广场舞，高原上一朵云是一首非常时尚的歌曲，让我们来学习这个吧。 广场舞的介绍 广场舞是大家的舞蹈，跳广场舞让你的生活充满了快乐，让我们来跳广场舞…...

  发布日期：2016-12-21 　　标签：节气养生
• 水库钓鱼 夏季在水库垂钓的9个小经验

  夏天到了，我们可以很明显的感受到，温度的变化，尽管天气越来越热，但是还是有许多人，在小河边、，但是并不是那么容易的事情，有许多需要我们学习。今天小编就给大家介绍相关的钓鱼技巧。 水库钓鱼 一、夏季不是钓鱼的好季节 其实夏季并不是一个钓鱼的好季…...

  发布日期：2016-12-21 　　标签：冬季养生