怎么才能更好的控制住痛风，这些可都要防住了！

在有了事情以后我们也是很不想看见它的发作的在这一点下面人们也要有自己共同的了解就像是痛风的出现要想更好的控制这类疾病也是需求多来了解一些平时的留意方法，那么控制痛风我们需要注意的是哪些事项?下面就让我们来详细的跟着郑州痛风专科医院专家来了解一下。

一、防肥胖：肥胖既是痛风发病的风险要素又是痛风开展的促进要素由于肥胖者的血尿酸水平通常高于正常人。因此肥胖者应当减肥能够采取的主要措施是控制总热量、限制脂肪摄入及坚持参与体育锻炼当然一般来说减肥应以2～3周内减重2公斤左右为宜。

二、防高血脂：高血脂症者血液呈高凝形状可促进动脉粥样硬化的发作与开展并且高血脂症者常伴瘦削和高尿酸血症，高血脂症既构成痛风的风险要素又将增加痛风病人的心血管并发症然后来降低病人生活质量。因此痛风病人一定要定期测定自己的血脂必要时患者还可以服用降脂药来防止痛风发作。

三、防高嘌呤食物：嘌呤是尿酸生成的来源假如进食含嘌呤量大的食物极易诱高尿酸血症诱使痛风发作。目前已知含嘌呤含量是比较高的食物主要有肝、肾、心脏、胰脏等动物的一些内脏还有沙丁鱼、凤尾鱼、鳕鱼、马哈鱼等鱼类及其鱼卵、咸猪肉、羊腿肉、松鸡、野鸡、鸽肉等动物肉类。

四、防酗酒：饮酒是痛风发作的最重要诱因之一。酒类自身可提供少量的嘌呤原料如啤酒内就含有少量嘌呤成分。因此少量饮酒可致痛风发作临时慢性饮酒可发作高尿酸血症。痛风病人最好戒酒一时戒不掉也要留意防止少量饮酒更忌酗酒。痛风的治疗方法

看了上述疾病控制的引见置信您曾经了解了吧。我们可以依照上述所说的来进行控制疾病的病情在多面的来了解效果的状况在接着治疗。

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