黑眼圈吃什么 常吃这物黑眼圈竟没了
导读: 枸杞子 吃枸杞子,可以使你拥有一双清澈、明亮、动人的双目。盛两大汤匙枸杞子,在前一天傍晚就用热水冲泡,然后喝掉它,无论冲泡好的枸杞子水是冷或热。因为身体会在夜间进行自我修复,所以清晨空腹时饮用会起到事半功倍的效果。 南瓜 南瓜可“补中益气”。……
枸杞子
吃枸杞子,可以使你拥有一双清澈、明亮、动人的双目。盛两大汤匙枸杞子,在前一天傍晚就用热水冲泡,然后喝掉它,无论冲泡好的枸杞子水是冷或热。因为身体会在夜间进行自我修复,所以清晨空腹时饮用会起到事半功倍的效果。
南瓜
南瓜可“补中益气”。多食含维生素A丰富的南瓜,可有效地保护眼睛。南瓜子含有大量磷质,能防止矿物质在体内积聚形成结石,并能维护眼巩膜的坚韧度,南瓜可明亮眼睛。
1.茶包敷眼法
千万不要以为茶包除了泡茶就没有别的用处了,别看小小茶包,但是对付黑眼圈却是非常有效果的,茶包敷眼时一定要注意一点,冰茶包主要对眼部消肿起作用,如果想去除黑眼圈,就要用温的茶包来敷眼,最后是在临睡前,将茶包敷在黑眼圈处,静止5min左右即可,之后配上眼霜加以按摩,提醒大家,记得要用绿茶包,不要用红茶包。
2.苹果敷眼法
首先将苹果切片。闭上双眼,将切好的苹果片请放在黑眼圈处,等待15min。用沾水的化妆品轻轻擦拭眼睛,睁开眼后,你会发现黑眼圈的状况要比之前好很多哦。
3.土豆片敷眼法
将土豆切成约2cm厚度的片,闭上双眼,将切好的土豆片放置在黑眼圈处,等待约5min左右就可以拿下来,用清水清洗一下即可。晚上用这个方法效果会更好。
消除黑眼圈的按摩方法
1.由下眼部的眼眨肌(下眼袋)开始往眼尾方向以螺旋状方式按摩轻压。
2.上眼部则由眉头开始往眼尾方向,以同样方式按摩。
3.按到眼尾时,再以指腹轻按内眼角3秒左右,可以促进血液循环。
4.运用食指、无名指、中指指腹轻弹眼周100~200次,范围还可延伸至上脸颊处。
5.绕圈由下往上按摩,可帮助血液循环,紧致,改善黑眼圈现象。
6.最后将双手搓热,似盖棉被般的盖住双眼。
总结:你还在为黑眼圈苦恼吗?别在一个人苦闷啦,上文为大家整理了去黑眼圈的方法,以及吃哪些食物可以去除黑眼圈,懒人们可以通过饮食来调节身体,帮助去除黑眼圈,赶快行动起来吧。
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