风湿骨病健康/健康饮食/中医养生/医药资讯/四季养生/养生美容/健康减肥/风湿疾病/骨质疏松/骨关节炎/颈椎病/腰椎病/肩周炎
当前位置: > 健康养生 > 饮食 > >正文

头发狂掉差点变成秃子你需要知道这些

 来源: 标签:饮食养生

导读: 听到不少人总是抱怨:“为什么头发狂掉?每次洗个头发都能掉一大把,照这个速度岂不是要掉光?”爱美之心人皆有之,谁不想有一头乌黑浓密的秀发?特别是女性同志,秀发更是彰显自信、美丽的关键。 头发易掉的原因有哪些? 内部因素:掉发和遗传因素有一定的关联……

  听到不少人总是抱怨:“为什么头发狂掉?每次洗个头发都能掉一大把,照这个速度岂不是要掉光?”爱美之心人皆有之,谁不想有一头乌黑浓密的秀发?特别是女性同志,秀发更是彰显自信、美丽的关键。

  头发易掉的原因有哪些?

  内部因素:掉发和遗传因素有一定的关联,如果父母有掉发的现象,那么子女便易掉发。而除了遗传原因之外,和人们的精神压力过大也有重要关联。

  其中,很多人忙于工作和生活,常会感到莫名的压力感,而人体若长期处于精神紧张、压力过大的状态中,便会扰乱内分泌,从而使得发根的毛囊缺乏营养而逐渐脱落。

  外部因素:几乎每年的7月、11月是掉发最为严重的月份,而这主要和季节交替变化有关,因此无需过于担心。并且相对于男性而言,女性掉发的原因更多。

  总而言之,正常因素下的狂掉发现象,大可不必过于担心,如果在短期内头发大把大把的脱落,则需注意是否是因为罹患肾脏疾病而导致,此时需要及时的就医诊治。

  怎样保护秀发?

  浓密的秀发如果不能天生拥有,那么后天保养显得很有必要。在日常要摆正心态,坚信没有过不去的坎,任何事情总有解决的办法,别给心理设压。

  同时,注重食疗,你要知道头发的健康生长也是需要得到充盈养分滋养的,所以多吃点五谷杂粮、水果能为发根进行养分的补充,以防止断裂。其中黑芝麻、核桃、黑豆等食物便是佳选。

  另外,很多人追求各种潮流发型、发色,没事就喜欢折腾自己的头发,殊不知在获得美丽的同时,对头发造成的伤害是很大的。因此,莫要总是捣鼓自己的头发,减少烫染次数,即使烫染头发也需选择一些烫染剂质量好的。

  还有一点,也很重要,常对头皮进行按摩也能有效促进头部的血液循环和皮脂的分泌,从而使发根获得充盈的滋养,有助于强韧发根、防止断裂。

  并且,在日常所使用的洗护用品中,需选择一些天然无刺激的,勿要选择脱脂性或碱性的洗护剂,这类产品对头皮的损害较大,容易加重头皮干燥而产生头皮屑。

  对于一些掉发较为严重的人,需要先简单判断下掉发的原因,另外还要做好秀发的保养事项,以此更好的滋养出健康的美丽秀发!

延伸阅读:

文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网,版权归原作者所有,如有侵权请立即联系删除。

频道推荐

  • 养生
  • 风湿
  • 骨病
  • 医药
  • 热门链接

    饮食养生