饮食

• 不好好按时吃饭可不是胃不好这么简单的！

  俗话说：“食有时，动有节。”很多人都知道一定要按时吃饭，不然容易得胃病的道理。我们为什么要按时吃饭呢?下面来了解一下。…...

  发布日期：2018-06-06 　　标签：养生常识
• 夏季你还给孩子吃零食吗？这些零食好吃又营养

  孩子正处于成长发育的黄金时期，在这个时候如果不多注意饮食的合理安排和搭配就会直接影响到孩子的健康。那么，夏天孩子吃什么零食才健康呢?以下，推荐一些孩子在夏天不能少零食给家长们。…...

  发布日期：2018-06-04 　　标签：养生常识
• 又到了吃杨梅的季节，吃杨梅好处多禁忌也多！

  又到吃杨梅的季节啦。五六月份，杨梅开始上市，而江浙两省的杨梅种植面积最大、产量最多、品质最佳。优质杨梅有乒乓球那么大，颜色深红乌紫。吃杨梅好处多多，但也有禁忌哦!…...

  发布日期：2018-06-01 　　标签：养生常识
• 夏天吃火锅酣畅淋漓，怎么吃才既享受又不上火呢？

  夏天有人喜欢吃火锅，就像冬天有人喜欢冰淇淋一样。夏天火锅吃起来酣畅淋漓的，特别的畅快。火锅一直都是一年四季都是饭桌上的宠儿，但是夏天吃火锅要注意什么呢?别搞不好还上火了。…...

  发布日期：2018-05-29 　　标签：养生常识
• 夏季吃藕最佳，但是藕这么容易黑该怎么办？

  藕具有丰富的营养价值，对我们的健康有很大的帮助。可是，藕却很容易发黑，有什么办法可以避免呢?这个问题很容易解决，到文中看看解决的方法吧。…...

  发布日期：2018-05-28 　　标签：养生常识
• 夏天来口冰镇西瓜真的是太舒服了，但是也别忘了注意这个！

  天气炎热，很多人喜欢吃冰镇西瓜，并将没吃完的西瓜放在冰箱冷藏，下一顿接着吃。然而，这一做法存在着安全隐患，有可能会让你生病。夏天吃西瓜要注意以下这些事项，当心别吃瓜不成反而病了。…...

  发布日期：2018-05-22 　　标签：养生常识
• 夏季热就算了还没胃口，吃点这个开开胃吧！

  天气一热就会影响大家的食欲，因此很多人在夏季都会感觉到自己的食欲变低了。没食欲不吃饭，身体自然会出现健康问题。别担心，推荐3种开胃的食物给你，适量吃一些让你胃口大开。…...

  发布日期：2018-05-17 　　标签：养生常识
• 立夏之后吃个杏，营养丰富味道好！

  立夏后，天气也会越来越热。炎热的天气里，人体对水平的消耗和需求都会增多，多吃水果既可以补充水分，还能帮助消暑。时令水果新鲜多汁，当然要尝一个啦，那自然不能错过这时新鲜上市的杏儿。…...

  发布日期：2018-05-08 　　标签：养生常识
• 这种野菜不仅可以治好你的少白头，还有好多种功效！

  马齿苋，它是白发克星 也是“长寿菜”。新鲜马齿苋的口感脆嫩，吃起来像苋菜一样滑滑的，略有些酸。作为蔬菜来说，马齿苋的味道不算好，但保健价值相当高。…...

  发布日期：2018-05-04 　　标签：养生常识
• 食盐是做饭不能少的，但是这些人吃起盐来一定要小心！

  食盐固然是我们生活当中不可或缺的食物，但对于食盐的摄取，每天的量必须要严格把控。而对于某些人而言，食盐更要小心翼翼才行。今日整理了这几类人，吃盐要多些注意!…...

  发布日期：2018-04-23 　　标签：养生常识