饮食

• 猪血可以补血我们知道，但是听说可以清肺去尘是真的吗？

  在《本草纲目》中有记录：猪血味咸，性平，甘、苦、补血美容、性温。有一定的解毒清肠的作用。猪红素来又“液态肉”、“血豆腐”等等的美称，在民间也常说，吃猪血可以清肺去尘，实际上猪红是不是真的有这个效果呢?…...

  发布日期：2018-07-04 　　标签：养生常识
• 经常感觉肠胃不适怎么办？哪些食物适合养胃？

  消化道疾病大多都与平日里的饮食有关，许多人肠胃不好不是单纯一次病发，而是经常性地觉得肠胃不适。所以培养良好的饮食习惯对于养胃有非常良好的帮助。那么哪些食物是适合养胃的吗?…...

  发布日期：2018-06-27 　　标签：养生常识
• 总吃这些食物竟然会导致口腔溃疡！可要少吃点了！

  口腔溃疡可以说是一种非常常见的口腔疾病了，病虽不大，影响却不小，很多人因为口腔溃疡说不了话、吃不下饭，甚至睡不着觉。其实只要日常生活中小心一些，就可以有效避免患上口腔溃疡。…...

  发布日期：2018-06-26 　　标签：养生常识
• 晚上肚子饿吃东西又怕胖，该吃些什么好呢？

  大部分女生最不满意的是自己的身材，然后是脸蛋、气质等等，每个女人都说自己是在减肥的过程中，一定要少吃东西。晚上8:00后进食是很容易发胖的，所以有些人一到晚上8:00之后，不仅不吃东西，甚至连一口水都不会喝。久而久之，这种生活习惯就导致了胃病的产生…...

  发布日期：2018-06-25 　　标签：养生常识
• 很多健身的人群都会吃蛋白粉，但是这两类人却要少吃！

  蛋白粉当中含有非常丰富的蛋白物质，是很多健身人群的挚爱。有越来越多的人愿意相信蛋白粉，但其实蛋白粉也是要分人来看的，有些人是不适合吃蛋白粉的。…...

  发布日期：2018-06-23 　　标签：养生常识
• 喝咖啡很伤胃？可能是你喝的时间不太对！

  随着现代生活质量越来越好，很多人也喜欢在日常生活中泡上一杯咖啡来缓解下心情，而且对于一些要熬夜的人来说，咖啡更是提神的必备品了。然而，对于喝咖啡的好处坏处，其实还是有很多不同的反应的。…...

  发布日期：2018-06-20 　　标签：养生常识
• 从来只把花生当零食吃，没想到它还有这么多功效！

  花生是生活当中常见的食物之一，花生虽然看起来并不好看，但是却受到很多人的喜爱，虽然花生常见，但是却有许多人体所必需的元素，能够起到强身健体的神奇效果。…...

  发布日期：2018-06-15 　　标签：养生常识
• 睡觉总是睡不好？睡前别吃这些东西了！

  临床营养学家指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。如果知道一些食物会妨碍你轻松入睡，你还会吃这些吗?…...

  发布日期：2018-06-13 　　标签：养生常识
• 感冒的时候吃这些食物小心感冒时间延长！

  感冒是非常常见的疾病之一，尤其是在秋冬季节，更是流行性感冒，发展得最为迅速，而且流传最广的两个季节。在感冒的过程当中，除了要按时吃药以及打针之外，还有比较重要的一点就是要，避免一些会使感冒时间延长的食物。…...

  发布日期：2018-06-10 　　标签：养生常识
• 夏季容易中暑？你可能是缺钾了！

  在夏天天气炎热的情况下，如果在太阳下面曝晒很久的话，很容易会引起中暑。大部分都是由于身体缺钾引起的中暑。该怎么饮食补充呢？…...

  发布日期：2018-06-07 　　标签：养生常识