抗衰老的方法 女人经常摸这里会变得更年轻
导读: 衰老是一个非常自然的过程,而且这也是我们身体机能变缓的直接表现,衰老的原因有很多,但是我们不能阻止衰老的发生,只能减慢衰老的速度,所以我们在日常生活中可以经常做一些减缓衰老的事情发生,从现在做起,不仅能延缓衰老,而且还能让自己看起来更加年……
衰老是一个非常自然的过程,而且这也是我们身体机能变缓的直接表现,衰老的原因有很多,但是我们不能阻止衰老的发生,只能减慢衰老的速度,所以我们在日常生活中可以经常做一些减缓衰老的事情发生,从现在做起,不仅能延缓衰老,而且还能让自己看起来更加年轻,做到这一切,只需要我们平时多摸一摸身体几个部位就可以了。
按摩脊柱抗衰老
我们身体某些部位的疼痛,用中医的视觉角度来看,就是气血运行不畅通的表现,很多久坐的上班族往往逃不开这样的问题。
因为脊柱是滋养着我们全身脏器的区域,也是人体督脉的行经之地,一旦我们的脊柱受到了伤害,那么就很容易早成各种严重的后果。
我们的脊柱两侧的经络,又与我们的五脏六腑关系密切,经常按摩脊柱,可以激发我们的经络畅通,促进气血的运行,有效的滋养全身的器官,从而起到抵抗衰老的作用,效果是很棒的,让人看起来更加年轻。
有技巧性的摸脸部会变的更年轻
我们的肌肤一旦过了二十五岁的年龄,那么就会开始慢慢的走下坡路,不再是满满的胶原蛋白的感觉了,就会慢慢出现细胞衰老的阶段,我们必须及早的拯救我们的肌肤,让我们的肌肤变的依然光亮并且依然年轻。
首先,想要做到这一点,平时按摩肌肤这个步骤就是必不可少的,让我们的肌肤每天都可以得到按摩,能有效的唤醒我们深层肌肤年轻的光泽。
我们在按摩脸部肌肤的时候,首先就要进行肌肤的清洁工作,再搭配适当的保湿霜等效果会变的更好,当然我们还要有技巧的按摩,不能随便瞎摸。
1.提拉按摩
首先,我们要把大拇指四个手指并排,然后从下巴一直到耳朵下面,从下巴一直到嘴唇部位,从鼻翼一直到太阳穴的部位,做向上提拉按摩的工作,就维持这个手法每天坚持做二十次,注意动作要缓慢,力道也要均匀一些,能让我们的皮肤变的更加紧致。
2.紧致额头肌肤
从太阳穴的部位慢慢的向着额头的中央靠拢,用四个手指并排做上下锯齿的移动按摩,同样需要注意按摩动作要缓慢,并且按摩的力道也要均匀,每天坚持二十次就可以了。
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