穴位按摩 八个养性穴位女人常按好处多
导读: 人体是个精妙而有序的组织。人体的经络与穴位关系着人体的健康与机体的状态。穴位养生法博大精深,是中医养生的最主要的一个方面。……
人体是个精妙而有序的组织。人体的经络与穴位关系着人体的健康与机体的状态。法博大精深,是中医养生的最主要的一个方面。下面八个穴位,都各自有其功效。但是,一般人不是对医学特别有研究的话,就很难找准穴位,下面,教大家怎么找准穴位吧!
第一要穴:丰胸美体
中府穴:
立正、叉腰站直,用手可以摸到在锁骨外侧下端的三角窝,那里的中心就是云门穴,在这个窝的正中垂直往下推一条肋骨的地方就是中府穴。
养性功能:
中府穴是肺经上的大穴,经常按摩可以顺畅肺的经脉,有丰胸的作用,还可以强化淋巴循环,减轻胸闷、肩背痛。并且可兼治脾肺两脏之病,治疗气不足,腹胀,消化不良,水肿等。是调理内息的一个重要穴位。
穴位按摩路线:
手太阴肺经起于中焦,向下络大肠,转回,沿胃上口过膈肌,属于肺,由“肺系”横出向下,于手少阴心经、手厥阴心包经前,沿上臂前侧下行至肘横纹,沿小臂前侧的桡侧缘入寸口、过大鱼际,沿大鱼际边缘出手拇指内侧端。
健康小贴士:
对于肠胃功能不好的朋友,与其跟药物厮杀,还不如每天用十分钟的时间按摩这个穴位。辅以、饮等疗,可以起到很好的养肺、润肠胃的功效。
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