面部与健康的关系 如何观察面部知晓健康状况

　　对于自身的健康状况除了去医院进行检查可得知之外还可以通过观察面部，至于如何观察这是需要一定的方法，所以大家赶快了解一下吧!

　　观察面部哪里知晓健康

　　鼻尖，鼻尖发红则脾胃有热证;鼻尖呈淡白色预示血虚;鼻头呈青紫色则脾胃有气滞血淤;所以，不要再一味地认为鼻尖颜色变化只是因为食用某种食物或者周围环境的变化导致。除了观察鼻尖可知自身健康之外，还可以观察眼睛!

　　眼睛如何反应健康状况

　　眼白泛黄，则很有可能是肝胆出现异常，因为胆汁自身的液体呈黄绿色，当人体的胆囊、肝脏出现异常时，则胆汁就会流进血液之中，这时眼白就会出现泛黄的现象;眼结膜布满红血丝，红血色的出现则是血液不畅导致，血液不畅的原因则有可能是眼睛缺乏休息、严重高血压、血小板缺失造成;眼皮浮肿，一大早起来养脾总是肿肿的，则是体液失调导致;除了观察眼睛、鼻子之外，面色的变化可知健康状况!

　　面色的不同也可知健康状况

　　面色发灰，即肺功能较差的表现。肺功能差则可说明自身已经处于缺氧的状态下，想增强肺功能，则需要呼吸较多的氧气，与此同还要改善自身的饮食，如含有蛋白质、矿物质等食物，肺功能增加则面部的颜色才能得到改善;那么，面色呈黄色、青色、发红又意味着什么呢?

　　面色发黄、发青、发红又意味着什么呢

　　面色发黄，即脾胃虚弱，脾胃功能功能较差，消化功能低下，气血不足，则皮肤没有得到充足的营养物质供给则发黄。建议多食用些补脾胃、易消化的食物，如赤小豆、花生等;面色发青，即气机不调，血行不畅，也就是肝脏异常，因为肝脏主要功能是调节血流量及全身气机的，如果肝脏出现异常则气血失和、面色青;面色发红，即内火旺盛，自身的体质多半是湿热体质，应该多食用些清热化湿的食物方可改变面色，如薏苡仁、莲子等。

　　想了解自身的健康状况可以观察面部，如鼻子、眼睛、面色，除此之外还可以观察耳朵、舌头等部位，而上文中主要为大家介绍的是常见的方法。所以，大家在任何时候都是可以对面部进行观察来判断现在的自己是否健康!

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