十六步广场舞 分解动作教学助您舞技猛涨

　　广场舞给我们带来了快乐，广场舞给我们带来了欢笑，广场让我们的身体更加的健康快乐。今天给舞友们带来的是，是一种很简单易学的广场舞的舞步，下面让我们跟着一起来练习一下哦!

　　广场舞舞步概述

　　舞步就是指舞蹈的步子，通常方便人记忆，以练好整套的舞。

　　舞步有好多小分支，通常在不同的模式下进行。

　　四步舞步有比较常见的有圈圈舞。

　　而八步有迈克步，摇头步，侧步等等舞步一般用的很多，有四步也有八步。

　　十六步广场舞分解动作教学

　　1、首先双脚并立。左脚向左一步。右脚并向左脚。

　　2、左脚向左一步，站稳作为后三步的重心。右脚退至左脚的后方靠右。

　　3、右脚向前一步放下。右脚向后一小步接触地面但不要放下。

　　4、右脚收回向右旋转九十度，将右脚横在左脚右边一小步的位置站稳，作为下一步的重心。

　　5、身体向右旋转四分之一圈，左脚移至右脚的左边一步的位置，脚尖点地。

　　6、左脚向前放在右脚正前方，站稳作为下一步的位置。

　　7、右脚移至左脚右边一步的位置，脚尖点地。右脚向前走放在左脚的正前方。

　　8、左脚向左移一小步，放在右脚的后方靠左的位置。右脚向右放在左脚靠右一步的位置。

　　9、左脚并向右脚。右脚向右走一步。

　　10、左脚并向右脚。此时并脚的位置和第一步之前的位置形成一个九十度的角，以当前的位置继续第一步的循环。每四轮的并步刚好组成一个正方形。

　　广场舞的历史发展

　　广场舞是舞蹈艺术中最庞大的系统，因多在广场聚集而得名，融自娱性与表演性为一体，以集体舞为主要表演形式，以娱乐身心为主要目的。

　　广场舞在公共场所由群众自发组织，参与者多为中老年人，其中又以大妈居多。广场舞是人民群众创造的舞蹈，是专属于人民群众的舞蹈，因为民族的不同，地域的不同，群体的不同所以广场舞的舞蹈形式也不同。

　　广场健身舞正越来越受到社会各界的关注和重视。成为城市文化生活中不可或缺的重要形式和内容。与此同时，广场健身舞又以崭新的姿态为21世纪人们的美好生活而发挥着其它艺术形式所无法替代的积极作用。

　　广场舞是近几年流行起来的，所以又叫现代舞，是现代都市人们健身舞，一般广场舞很多都是结合现代流行因素进行编舞，所以和现代生活息息相关。

　　广场舞起源于社会生活，它是人民群众创造的舞蹈，是专属于人民群众的舞蹈，千百年来，广场舞不断发展，已经成为了独具特色的民间艺术，扎根于社会群众的生活中了。

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