中医养生 学中医须知这些

　　大家都知道的功效很好，并且也坚持使用中医保健养生。随着中医登上世界的舞台，中医养生已经成为一种热潮。本文主要为大家介绍念，及八法的具体内容，一起来学学吧!

　　中医理论：养生的整体观念

　　中医主张以人为本，认为人体是一个相互联系的整体，不可分割，身体的各个部分和器官也不是孤立的，它们相互联系，息息相关，所以在治疗疾病方面也要有整体观念，不能只见局部，不见整体;也不能只见整体，不见局部。中医治疗疾病的整体观念原则，具体应用时主要体现在诊断、药方和剂量三个方面，它要求这三个方面都要坚持整体观念。

　　(1)诊断上的整体观念

　　因为中医认为人体是一个整体，因此如果身体的某处发生病痛，也就意味着其他部位也有着病情，只是没有显示出来，所以不能简单地就事论事，只检查疼痛的部位。对身体的其他部位也要做详细的检查，此处的病痛可能是别的部位的病变所致。比如各种体表的组织器官的病变可能是体内脏腑发生病变导致的。另外，也不能只对全身进行检查，而不检查发生病变的部位，这样做也是十分不科学的。总之，中医对疾病的诊断是既关注整体也兼顾局部。

　　(2)药方上的整体观念

　　中医的整体观念对开出的药方具有指导意义，中医的药方特别重视主药和辅药的组合。中医在开药方时，既对主要病症开出药方，还兼顾到了次要疾病，并针对它开出药方;另外，还注意到每种药物的毒性和副作用，一般采用相制性配伍方法。

　　(3)剂量上的整体观念

　　中医在药物的用量方面也坚持整体的观念，不是片面强调疾病的需要，还注意到对整个身体的虚实所产生的影响。比如一些慢性疾病，只能用小剂量的药物来慢慢治疗，不能过分求快而增加药物的用量，这样可能会适得其反，不仅不能更快地治愈疾病，可能还会加重患者的病情，更有甚者，可能还会引起身体别处的不适。

　　中医治疗八法的具体内容

　　中医治法的八法内容十分丰富，有着很深的研究价值，是中医学家们在长期的诊断分析、治病救人过程中总结出来的，值得我们去了解。现在中医上使用的治病方法很多就是从这八法演变而来，所以说八法是我国传统中医的一块宝藏。中医学的治病八法具体内容如下。

　　(1)清法

　　清法主要是治疗里热证的一种方法，它所用的是寒凉的药物，一般这些药物具有清热解毒的作用。清法根据里热证不同的种类而产生很多治疗方法，比如清气分热、清营凉血、气血两清、清热解毒等，这些方法在治疗温热病时的效果最佳。清法经常和生津、益气的药物配用，因为里热病容易伤津耗液、伤气;清法还经常和滋阴等方法并用，这样才能起到更好的效果。

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