吃柚子 吃柚子的好处有

　　柚子，是常见的水果之一，营养丰富，其在100克中含有水分84.8克，热量57千卡，磷43毫克等，而且柚子可以起到美容养颜的食疗效果，另外还具有减肥 美体的作用，对于多种疾病也有防治作用。

　　柚子的作用

　　行气宽中，开胃消食

　　柚子用于胃病胃肠气胀，消化不良，饮食减少证，还能够除口中恶气。

　　解酒，化痰止咳

　　柚子用于伤酒，慢性咳嗽，痰多气喘等证。对酒醉、口臭或者乘车、船致昏眩呕吐，缓慢嚼服柚肉能够缓解症状。

　　去火

　　柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，富含胡萝卜素，B族维生素、维生素C以及各种矿物质。柚子性偏寒，食用柚子有一定的去火功效。

　　预防中风

　　柚子通过降低人体胆固醇可以防心脏病发作，这是科学家们的一项最新发现，对脑血管疾病也有较好的预防作用;中老年人如果患有脑血管疾病，常吃柚子 有助于预防脑中风的发生。

　　降血糖

　　柚子虽然是水果，甜味也很足，但却能够降血糖，预防妊娠糖尿病。

　　柚子的食疗作用

　　治疗老年性咳嗽气喘

　　用料：柚子皮。方法：用开水泡，代茶饮用。

　　治疗肺热咳嗽

　　用料：柚子100克，大生梨100克，蜂蜜少许。方法：将上述用料一同洗净后煮烂，加蜂蜜或冰糖调服。

　　治疗痰气咳嗽

　　用料：柚子、酒、蜂蜜。方法：将柚子去皮除核，切成片放入酒内浸泡一夜。煮烂，拌蜂蜜，时时含咽。

　　治疗冻疮

　　用料：柚子皮50克。方法：水煎后，用其浸泡冻疮部位，每日数次。

　　治疗头痛

　　用料：柚叶与葱白各等量。方法：将二者一同捣烂后贴于太阳穴上。

　　治疗关节痛

　　用料：柚叶、生姜、桐油各20克。方法：将其一同捣烂后敷于疼痛处。

　　治消化不良

　　用料：柚子皮15克，鸡内金、山楂各10克，砂仁5克。方法：水煎服。

　　治急性乳腺炎

　　用料：柚果肉200克，青皮50克，蒲公英30g。方法：水煎服

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