年轻人也骨质疏松吗

　　由于一些年轻人缺少晒太阳、缺少运动、饮食过于精细等等因素，影响蛋白质、钙、磷这些微量元素的吸收，容易使年轻人也患上骨质疏松。

　　年轻人也骨质疏松吗?

　　王建军：年轻人也会得骨质疏松，像有些因素导致年轻人的骨质疏松，缺少晒太阳，太阳可以把维生素D转换成活性维生素D，还能促进钙的吸收，如果缺乏晒太阳，钙不能有效的得到吸收，这样就容易得骨质疏松。第二个，年轻人现在生活条件好了，吃的越来越精细，吃的粗粮比较少，一些谷类的东西吃的也比较少，这样钙的来源相对的就比较少，钙得不到有效的补充，容易发生骨质疏松。第三部分，年轻人逐渐的工作条件好了，室内坐办公室，整天弄电脑，缺乏运动，骨质得不到有效的刺激，得不到有效的锻炼，也容易发生骨质疏松。再一个呢，现在年轻人追求瘦，尤其是女孩子追求减肥，过度的减肥也妨碍了骨质代谢里面需要的物质，蛋白质、钙、磷这些微量元素的吸收，这些营养物质吸收的缺乏也容易导致骨质疏松，这是年轻人容易导致骨质疏松的一些因素。

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