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食来运转:美味虾的做法

 来源: 标签:减肥塑身

导读: 是非常丰富的,生活中我们可以经常吃虾,不仅美味而且营养价值也是非常高的,对我们的身体健康是非常有帮助的。那么日常生活中是怎样的呢?那就让我们随着东南视频节目一起来了解一下吧! 下面是该视频的在线观看和主要内容介绍: 美味虾的做法 材料 虾仁200g……

  是非常丰富的,生活中我们可以经常吃虾,不仅美味而且营养价值也是非常高的,对我们的身体健康是非常有帮助的。那么日常生活中是怎样的呢?那就让我们随着东南视频节目一起来了解一下吧!

  下面是该视频的在线观看和主要内容介绍:

  美味虾的做法

  材料

  虾仁200g,鸡蛋5颗,蒜末5g。

  青葱20g,盐1/2茶匙,鸡粉1/4茶匙。

  米酒1/2大匙,胡椒粉少许。

  做法

  1.首先我们就要将准备好的虾仁清洗赶紧,接着去鬚、头和尖刺,然后我们再将虾的肠泥去除,备用。

  2.鸡蛋打散备用。

  3.热锅放入2大匙油,倒入作法2的蛋液煎至8分熟后盛起。

  4.作法3锅内加入1大匙油,然后再加入适量的葱末、蒜末爆香,最后就可以将做法1的鲜虾快炒约2分钟至熟。

  5.作法4锅内放入调味料及作法3的蛋一起快炒至匀即可。

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