刮痧的注意事项 这些人群切忌不可去刮痧

　　我们很多人对刮痧的认识就是刮痧能帮我们治疗一些疾病，如果出现这类疾病症状我们就选择去刮痧，其实这样的认知是错误的，其实刮痧的认识并非如此。下面就跟小编一起来了解一下刮痧的相关知识吧。

　　刮痧并不是万能的，也有很多的禁忌的，所以我们应该怎么样认识刮痧呢，一起了解下的吧。

　　不是每个人都适合刮痧的，有一些基础病的、干功能不全的、有血液病的等都不适合。另外，需要提醒的是，过分饥饿、刚吃过饭、过度疲劳等都不能刮痧，所以，在他们医院，上午11点后、下午4∶30以后，基本上就不刮痧了，此时刮痧容易“晕痧”。

　　什么是“晕痧”，就是刮着刮着，出现呕吐头晕的症状。在刮痧治疗室，“晕痧”的居然多是青壮年。这主要是因为现在小年轻都太疲劳了。夜生活加上高压的工作，到零点才睡觉，早晨六七点就要赶去上班，严重睡眠不足，持续疲劳。

　　在进行刮痧操作时，若出现头晕、眼花、心慌、恶心或呕吐、脸色苍白，甚至四肢厥冷、出冷汗、脉微弱、血压下降等晕刮症状时，应迅速平卧，头部放低，解开衣扣与裤带，保持通风，同时也可喝热水、糖水或点压人中、内关、涌泉等穴位。

　　因为刮痧会刺激交感神经，有些体质较弱或体质敏感的人，一刮痧就脸色发白、发青，全身冒冷汗，甚至有人严重到休克，这类人刮痧时一定要特别小心。

　　另外，老人、小孩皮肤比较脆弱，刮痧时力道要尽量放轻，或者先在皮肤上铺一层棉布后再刮，减少刮痧器材直接磨擦皮肤，造成皮肤伤害。

　　年老体弱、皮肤过敏、有心血管疾病、白血病、过敏性紫斑症、血小板减少症、癌症、皮肤炎，或皮肤上有伤口、疤痕的人，都不适合刮痧。此外，怀孕妇女和女性在每个月的生理期间，也要避免刮下腹部。

　　刮痧注意事项

　　一、治疗刮痧时应避风和注意保暖

　　治疗刮痧时应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接人里，不但影响刮沁的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。

　　二、治疗刮痧后饮热水一杯

　　治疗刮痧使汁孔汗泄，邪气外排，要消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，个但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。

　　三、刮痧后洗浴的时间

　　治疗刮痧后，为避免风寒之邪侵袭，须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。但在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显著，但应注意保暖。

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