美容养生

• 神经性头痛吃什么药 5款药膳来帮忙

  6、热水冲后背 淋浴时，让热水直接冲打头、脖子以及后背，可缓解头颈部肌肉紧张，使血液流动更顺畅。 7、笑一笑 笑对轻微头痛具有治疗作用。多笑可以使大脑释放更多欣快激素内啡肽，该激素有助于缓解疼痛。 8、听听音乐 头痛期间，听听喜爱的音乐有助于缓解…...

  发布日期：2016-12-17 　　标签：美容养生
• 怎样减小肚子 男人必须改掉的7个恶习

  男人有点小肚子是正常的，但是小肚子也确实影响到了男人的整体形象，谁不想一身肌肉，拥有一个完美的身材呢?下面小编就给大家介绍一下关于男人减肥的相关知识，教你，男士们快往下看。 改掉7个恶习 经常喝碳酸饮料 没有办法一天不碰气泡饮料?如果这是你，那…...

  发布日期：2016-12-17 　　标签：美容养生
• 睡眠不好与运动有关系吗

  睡眠不好与运动没有必然联系，它与神经系统相关疾病有关，反而适量运动可改善睡眠质量。但白天如果大量运动会影响睡眠，平时缺少运动的人晚上若剧烈运动也会影响睡眠。 睡眠不好与运动有关系吗 陆阿明：这个恐怕不是这个主要的原因，因为睡眠不好往往是跟植…...

  发布日期：2016-12-17 　　标签：美容养生
• 万家灯火栏目：张峻斌讲腿部拉伸法

  现在生活节奏的加快，让很多人都没有时间去锻炼身体，以前年纪大的人会出现腿脚不灵活的问题，如今，年轻人也会出现此类疾病，可以有效地缓解腿部不适的症状，健康养生还是从年轻开始，下面让我们随着视频一起来看看如何进行腿部拉伸吧。 下面是该视频的在线…...

  发布日期：2016-12-17 　　标签：美容养生
• 如何运动达到身体有效排毒

  排毒需排泄，运动可以将沉积在肺部的二氧化碳等通过呼吸排泄出去，第二可以通过消化系统排泄，第三可以通过出汗排出尿素等身体无用的物质。 如何运动达到身体有效排毒 陆阿明：关于这个问题是要排毒呢，因为我们讲人体的这个排泄，其实是主要是通过三条途径…...

  发布日期：2016-12-17 　　标签：美容养生
• 万家灯火栏目：纪小龙讲身体中的烧灼感是怎么回事

  每个人都会有发烧的时候，那么对于这些发烧的情况我们应该如何的应对呢?常用的就是物理降温方法，那么对于物理降温的方法我们应该如何的擦洗呢?应该擦洗哪里才好?下面就跟小编一起来了解下的! 下面是该视频的在线观看和主要内容介绍： 烧心感又称灼热感。剑…...

  发布日期：2016-12-17 　　标签：美容养生
• 举一反三 以皮补皮

  有位朋友跟我说了一件奇事： 他的妻子，虽然才三十岁刚出头，但是身体就明显不如以前了：便秘，脸上黄瘦，皮肤干燥，而且出现了细细的皱纹。后来，他们听说吃糙米粥能调和脾胃，保养皮肤，所以马上买来糙米，吩咐家里的保姆：以后每天晚上咱们就以糙米粥为主…...

  发布日期：2016-12-17 　　标签：美容养生
• 青光眼能治好吗 试试艾灸就知道

  很多患者都会问，针对这个问题中医院的医生通常会建议患者使用。艾灸是从古代就流传下来的一种防病治病的方法，如今越来越受人们喜爱，本文将为大家介绍艾灸治疗青光眼的方法，及的相关知识，一起来看看吧! 艾灸治疗青光眼的方法 青光眼由于眼压增高而引起视…...

  发布日期：2016-12-17 　　标签：美容养生
• 家政女皇：姜波讲红烧肉的做法

  红烧肉是非常美味的食物，生活中我们可以经常吃红烧肉，不仅美味而且营养价值也是不错的，有利健康。那么日常生活中是怎样的呢?那接下来就让我们一起随着视频栏目专家来看看吧! 下面是该视频的在线观看和主要内容介绍 红烧肉的做法 材料 五花肉1kg，八瓣两颗…...

  发布日期：2016-12-17 　　标签：美容养生
• 吃了这么多年不知它可治百病

  紫薯是一种很常见很平民的食材，但是很多人不知道。其实紫薯的营养价值非常高，是养生保健的良品。那么才既美味又健康呢?今天我们就一起来了解一下紫薯的营养价值以及吧。 紫薯的作用 紫薯也算是一种粗纤维的食材，它营养价值高，市场价值也不贵，所以是很多…...

  发布日期：2016-12-17 　　标签：美容养生