美久广场舞月亮之上正反面分解动作教学

　　广场舞是人民群众的舞蹈，跳广场舞的优点是非常多的，跳广场舞让你拥有一个健康的好身体。今天给朋友们带来美久，月亮之上是一首非常优美的歌曲，让我们来学习广场舞月亮之上教学吧。

　　广场舞的特征

　　跳广场舞的好处是比较多的，可以带给你很多的快乐，那么跳广场舞有哪些优点呢?

　　自发性

　　很多市民自发组织跳广场舞的活动，甚至自掏腰包买设备，虽然没有正规的场地，但他们的音响、镭射彩灯等设备却一应俱全。在带动下跳舞的市民越来越多，还有更多的人主动集资添置设备。

　　团队中不少人还主动从网上看视频学习舞蹈，甚至到外地“取经”，学会后教大家，这样一来舞蹈种类也变得越来越多。参与者敬佩义务教群众跳舞的人，为了集体的健康和娱乐活动，他们不计报酬，负责带音响设备的几乎不会缺席，带动了市民甚至是一个城市的舞动。

　　广场舞的优点

　　广场舞的优点是比较多的，跳广场舞的好处是非常多的，可以带给你很多的快乐。

　　健体

　　广场舞具有体育锻炼的价值，经常进行排舞练习，心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼，改善心肺功能，加速新陈代谢过程，促进消化，消除大脑疲劳和精神紧张，从而达到增强体质，增进健康，延缓衰退，提高人体的活动能力等良好的健身效果。

　　健心

　　从心理学的角度来分析，人的注意力是心理活动对一定对象的指向和集中，也就是说注意是受指向制约的，在翩翩起舞的过程中，其注意力必然都集中在欣赏优雅的舞曲音乐，并沿着节奏将内心情感抒发在舞姿上，由于注意的转移，就能使身体其他部分的机能得到调整和充分休息，所以参加排舞这项运动能消除紧张的情绪和缓解压力，练习者在优美动听的音乐、美妙的舞姿中，消除疲劳、陶冶心灵，感受到愉快的情绪，从而达到最佳的心理状态。

　　月亮之上

　　我在仰望

　　月亮之上

　　有多少梦想在自由地飞翔

　　昨天遗忘

　　风干了忧伤

　　我要和你重逢在那苍茫的路上

　　生命已被指引

　　潮落潮涨

　　有你的远方

　　就是天堂

　　我等待我想象我的灵魂早已脱缰

　　马蹄声起马蹄声落

　　哦耶 哦耶

　　看见的看不见的

　　瞬间的永恒的

　　青草长啊白雪飘扬

　　哦耶 哦耶

　　在我的心上

　　谁在呼唤

　　情深意长

　　让我的渴望

　　像白云在飘荡

　　东边牧马

　　西边放羊

　　野辣辣的情歌就唱到了天亮

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