强直性脊柱炎吃些什么来保健?

　　民以食为天，中国人的生老病死都离不了吃这个话题，而且中国人最注重食疗这种方式进行治疗或保健。郑州痛风风湿病医院王怀庆提醒，当患上了强直性脊柱炎，从平时的饮食下手来保健也显得非常重要，很多人都在谈强直性脊柱炎的饮食保健，那么，对于强直性脊柱炎要吃哪一类或哪一种的食物来进行日常保健呢?

　　强直性脊柱炎吃些什么来保健?

　　(1)果实食品：栗子有补肾强筋健骨的作用，对筋骨、经络、风湿痹痛、腰膝无力极为有益。强直性脊柱炎是由于肾虚引起的筋骨、肌肉关节的病损。可生食、熟食，久服必强筋、健骨、补肾。将板栗捣烂敷患处可治筋骨肿痛;新鲜栗叶捣烂外敷，也能减轻肌肉、关节、皮肤的炎症。>>>腰部，脖子，腿部疼痛的时候也可以进行伸展锻炼吗？点击免费咨询专家或者拨打郑州痛风风湿病医院免费咨询电话：0371-55133028

　　(2)豆类：大豆、黑豆、黄豆等，含有丰富的植物蛋白和微量元素，有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损的作用。可以治疗以湿重为主的风湿骨痛，对身体沉重、关节不利、筋脉拘挛或麻木不仁、关节肿痛而重着不适的风湿病，效果较好。黑豆可治疗风湿疼痛，用黑豆炒至半焦加入黄酒，治疗关节酸痛有效，有胃炎者慎用。

　　(3)辛热食品：能抗风湿祛寒邪，如辣椒、葱、花椒、大料、茴香、大蒜有杀菌、抗病毒等作用，可预防肠道感染和病毒感染。冬季适当服姜汤以湿胃散寒。须视病情而定。

　　(4)鲜河虾500克，黄酒500克。做法：将河虾洗净后浸于黄酒15分钟，捞起，隔水炖服，分次食用，黄酒与河虾可同食。功效：具有湿肾壮阳，舒筋止痛的功效。

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　　专家提醒：以上是强直性脊柱炎饮食健康对于强直性脊柱炎的治疗有着不可或缺的作用。对于生命来说，有说生命在于运动，也有说生命在于呼吸，但对于我们来说生命除了水和空气以外，维持的最重要的因素，如果没有食物的支撑是没有办法存活的。患者多吃针对强直性脊柱炎的保健食物，是很有好处的。

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