提前做好强直性脊柱炎的预防

　　身为比较严重的骨科疾病之一的强直性脊柱炎，病人一定要及早进行治疗，否则如果病情延误，然后导致恶化这就会给病人的生活有带来很大的不便。当然很多朋友都知道预防很重要，但是却缺乏预防这方面的知识。就这个问题我院的专家总结的一些疾病预防的知识给广大患者朋友，希望对大家有所帮助。

　　
提前做好强直性脊柱炎的预防

　　如果已经患有强直性脊柱炎，那么平时就要注意安全，不要出现外部对身体的创伤，因为一般患者会患有骨质疏松，骨骼的强度和密度都有所下降，骨骼也就没有那么坚固如果受到伤害很容易出现骨折和恶化病情。

　　平时注意处在空气流通的地方，防止染上传染病。饮食也要注意卫生不要喝生水，因为感冒和腹泻以及生殖器官的卫生很重要，这些部位的感染很有可能引起疾病。最好不要饮酒和吸烟。

　　注意自己后背的保暖，呆在可以晒到阳光的屋子里，如果因为运动出汗了，千万不要吹风，人出汗的时候毛孔是张开的如果此时吹风很容易导致冷风侵袭体内造成疾病。

　　多参加一些运动可以保证骨骼的运动能力，可以增强自身的身体整体素质，还能提高抵抗力，但是运动时要注意有目的性，重点多活动自己的关节部位和脊柱部位，让这些部位得到充分的伸展，也可以多深呼吸或者多做有氧的的运动 从何保证胸腔的弹性，最终还可以增加自己的肺活量。

　　已经告诉了大家的就是疾病的预防的常识，希望大家可以再日常生活多多的注意，远离强直性脊柱炎，如果患病了也不要怕，抓紧时间治疗，祝愿早日康复!

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