预防强直性脊柱炎你要做什么

　　如今生活水平的提升，强直性脊椎炎疾病的发病率也越来越多，然而强直性脊柱炎的危害是非常大，不仅如此它的发病人群也比较广，为此大家在生活当中要做好强直性脊柱炎的预防措施，多了解一些疾病的诱因，并且远离强直性脊柱炎诱因的发生，这样才能减少对身体的伤害，具体内容下面郑州痛风风湿病医院的专家为您介绍。

　　

 

　　强直性脊柱炎的预防措施：

　　1、在生活中我们应当注意防寒保暖以防止染上感冒可以预防强直性脊柱炎。对于强直性脊柱炎来说多晒太阳也有预防作用。在床的选择上应当注意软硬度适中，枕头也不宜太高。严寒季节，注意防寒保暖。还要加强体育锻炼，以免造成脊背畸形，也能增强关节功能，提高免疫及抗病能力。

　　2、在生活饮食上进食低糖饮食也有助于预防强直性脊柱炎的产生。研究显示，低糖饮食能够有效缓解强直性脊柱炎临床症状，还能降低血清IgA水平。其病因是AS的活动会累及到肠道中内的各种细菌，像克雷白菌、埃希氏杆菌等，其生长繁殖是离不开饮食当中的糖类的。推荐阅读：如何预防强直性脊柱炎呢?

　　3、要保证有好的居住环境。因为寒冷、潮湿的环境是强直性脊柱炎患病的重要因素，所以，大家在严寒或变化极大的季节应当注意防寒保暖。由于体质虚弱，心情压抑，过度劳累等因素会造成气血虚弱，可诱发疾病。而身体强健的人，其免疫力及抗病力强，则能够阻止疾病的侵袭。

　　强直性脊柱炎的预防措施相信大家已经清楚了，郑州痛风风湿病医院的专家指出，对于强直性脊柱炎患者居住的环境一定要引起重视，不要长期生活在阴暗潮湿的环境当中，否则容易引起强直性脊柱炎的发生，另外还要避免各种感染的发生，这样也能降低强直性脊柱炎的发病率。最后祝您早日康复！

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