如何预防强直性脊柱炎？

　　强直性脊柱炎是现在困扰人们的一种常见疾病，其病痛威胁着很多人的健康，而如何预防强直性脊柱炎？这也成为很多人都开始关注的问题，下面我们就请专家来给大家介绍一下强直性脊柱炎的预防。 　　1、及时治疗疾病
　　这是因为长期患病对骨密度有影响，而轻微的挫伤即有可能会引起骨折，或是直接导致强直性脊柱炎的发生。所以，做好这点很关键。
　　2、注意保暖
　　尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳干燥的房子居住。出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。
　　3、功能锻炼
　　根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性。如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。
　　4、预防感染
　　避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构，烟酒要自控，尽量忌掉。
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　　通过上述简单的介绍了如何预防强直性脊柱炎的，很多患者应该都有所了解了，因此，我们在生活中，要建立良好的心态，正确对待生活，尽量养成不抽烟少饮酒的习惯，最后祝您身体健康！

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