脊柱变形的预防方法

　　大家对于强直性脊柱炎这种疾病并不陌生，生活中有很多的人会因为很多的原因而患上了该病，当疾病发生以后，脊柱侧弯，脊柱变形就会给患者带来很多的危害，我们一定要做好预防工作，下面与郑州痛风风湿病医院专家一起了解强直性脊柱炎的预防工作有哪些。

　　1、注意保暖：尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

　　2、预防感染：避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。推荐阅读：如何预防强直性脊柱炎

　　3、克制麻痹：疾病复发早期病情会有轻微变化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱着挺一挺的态度，最终致使病情加重，造成复发，要切记，一经发现马上治疗。

　　4、功能锻炼：根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

　　郑州痛风风湿病医院专家建议：进入秋冬季，轻易引发强直性脊柱炎的因素增加，例如气温骤降是轻易出现感冒等疾病的时期;季节更替，受人们的情绪、心理、精神及饮食变化较大等因素，很轻易引起强直性脊柱炎的复发或加重。因此，提醒患者在这个阶段应该格外注意对病症的防范和及时治疗。>>>直接点击进入医生免费电话咨询平台<<<

　　以上的介绍，给大家介绍了强直性脊柱炎的预防措施有哪些，在生活中我们一定要重视起来，如果我们想摆脱该病的危害，那么预防工作就是最关键的，我们一定要做好预防工作，这样才能降低该病的发生，还要多注意休息。

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