强直性脊柱炎患者预防驼背

　　强直性脊柱炎是一种常见的脊柱疾病，早期可引起腰背疼痛，随病情发展可引起脊柱强直和纤维化，并发眼、肺、肌肉、骨骼病变，致残率非常高，因此又被称为“不死的癌症”。郑州治疗强直性脊柱炎医院专家表示，强直性脊柱炎不会致命，但如得不到有效的治疗会造成不同程度的驼背畸形。

　　强直性脊柱炎患者如何预防驼背

　　驼背畸形也就是我们平时所说的“罗锅”，是一种丑陋的形体姿态，不仅从心理上给患者带来痛苦，而且可造成终身残疾。许多患者不得不放弃自己钟爱的工作;家庭生活也不同程度的受到了影响。所以强直性脊柱炎如何预防、避免罗锅的出现尤为重要。郑州治疗强直性脊柱炎医院专家给了我们一些建议：》》》有疑问?百度十次，不如一次咨询专家，针对问诊

　　1、坐卧、站立时脊柱尽可能保持挺直，正确姿势对防止脊柱弯曲非常重要。临床上发现强直性脊柱炎驼背现象较重就是由于疼痛导致人们“随弯就弯”，一天天脊柱慢慢变形，使人们无法正常仰视。所以，人们尽量保持标准的站姿、坐姿、卧姿等，要经常变化姿势，因为一个姿势过久会导致疲劳感。

　　2、加强功能锻炼：强直性脊柱炎患者要加强功能锻炼，能够延缓脊柱强直，为此，人们要经常合理锻炼，平时可以采取舒缓，动作较慢的项目进行锻炼，比如打太极，游泳等。但是，当患者进行锻炼时，要把全身关节活动开了之后在进行运动，且运动量不要过大，最好是第二天不感觉到疲劳为好。

　　3、应坚持睡硬板床，不用枕头或薄枕头，有助于保证躯体平直，仰卧姿势较侧卧为好。对于早期患者，每日早晚各一次俯卧，每次坚持半小时，对减缓躯干屈曲有益。

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　　专家强调：出现相关疼痛症状，切勿讳疾忌医，应及时到正规医院确诊，避免错过最佳治疗时期。

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