强直性脊柱炎患者应远离电脑

　　腰背疼痛时强直性脊柱炎最明显的征兆。郑州治疗强直性脊柱炎医院专家说：强直性脊柱炎疾病多发于青壮年，会导致患者活动受限脊柱畸形。导致强直性脊柱炎的因素很多，大致有遗传因素、风寒、自身免疫原因。长期坐在电脑前的白领是该病的高发人群。

　　强直性脊柱炎患者应远离电脑

　　无纸化办公使得“办公一族”每天静坐于电脑前，工作繁忙的时候一坐就是一整天，这种不科学的办公模式，大大提高了“办公一族”患强直性脊柱炎的几率。》》》有疑问?百度十次，不如一次咨询专家，针对问诊

　　由于长期在电脑前玩或者工作的人，有时由于空间狭小，凳子于电脑持平，人在电脑前盘腿而坐，需要弯腰低头的对着显示器，这种情况在大学里时很长见的，由于玩游戏比较入迷，双腿出现麻木、疼痛而不自知，由于长时间的血液流通不畅，脊柱弯曲，导致强直性脊柱炎的发生。

　　由于此病是一种慢性病，因此患者容易当成是劳累引起的疼痛或者是坐骨神经痛，而延误病情的治疗。

　　对于长期用电脑，坐办公室的人来说，正确的坐姿尤为重要。在工作中要尽量保持脊柱的最佳姿势，坐位时腰部挺直，身体重心要落在骨盆上;站立的时候躯干要挺直，肩臂要舒展。平时的坐、立、走、卧，都应当保持良好姿势。

　　此外，久坐之后要经常变换体位，防止因长期保持一种姿势，而引起关节强直、韧带硬化、凝固及劳损等退行性病变。同时要坚持运动，久坐办公室后一定要抽出时间活动脊柱，以促进血液循环。散步也是一种不错的活动锻炼，可以舒展放松脊柱;游泳也很不错，因为在水中脊柱和身体各部分关节不再承受身体重力的压迫，同时还能锻炼腰背肌，加强对脊椎的保护。

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　　专家提醒：强直性脊柱炎是一个可以致残的疾病，但只要经过长疗程综合治疗完全可以控制的疾病，所以在治疗中要“在战略上藐视它，在战术上重视它”，医患配合，增强信心，战胜病魔。

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