四季养生

• 3大坏习惯不改掉体质会越来越差

  快节奏的生活使得我们常常应接不暇，很多事情堆积在眼前，令人越发感到精力不够用。不过，我们身边总有一些人，他们的精力往往比别人更旺盛，是他们的体质天生就好吗?也不尽然。除了先天因素，更多的原因是后天日积月累形成的。 很多人都会有坏习惯，这是人…...

  发布日期：2016-11-26 　　标签：春季养生
• 少林武术 青少年练习武术需要注意什么

  练习武术当然是从小开始练习，因为身体的各个骨骼相对成年人来说是非常柔软的。可塑性是很高的。在中国的许多地方都会有学院，他们专门训练青少年的孩子。那青少年要呢?又有哪些呢?下面就一起了解一下吧。 青少年儿童练习武术能有啥好处 由于生活水平变高了…...

  发布日期：2016-11-26 　　标签：秋季养生
• 家政女皇2016：林元珠讲皮肤痒的原因

  皮肤病是非常多见的，生活一旦发现自己患有皮肤病就要积极进行相关的治疗，当自己的皮肤痒的时候就要引起重视了。那么日常生活中有哪些呢?那接下来就让我们一起随着栏目专家来看看吧! 下面是该视频的在线观看和主要内容介绍： 皮肤痒的原因 1、胆酸浓度过高…...

  发布日期：2016-11-26 　　标签：秋季养生
• 牛肉的禁忌 牛肉的五大食用禁忌

  是非常丰富的，生活中我们可以经常吃牛肉，不仅美味而且有利我们的身体健康，并且也很神奇，但是也要了解。那么日常生活中吃牛肉应该注意什么呢?接下来就让我们一起来看看吧! 牛肉的五大食用禁忌 1、肾炎患者不可多吃 生活中患有肾炎的人最好不要食用牛肉，…...

  发布日期：2016-11-26 　　标签：节气养生
• 自学瑜伽 自学瑜伽应该从哪些体式入手

  瑜伽已经走进千家万户，如何进行呢?自学瑜伽适合从哪些体式开始入手呢?今天，我们就和大家一起来学习几组简单的自学，以下是，想要自学瑜伽的朋友不妨来了解一下吧! 自学瑜伽，我们建议大家从这些体式开始，比如说练习眼镜蛇式，这是一组很简单的放松姿势，…...

  发布日期：2016-11-26 　　标签：节气养生
• 雀斑怎么治 中医五大偏方帮你除雀斑

  雀斑是非常难看的，但是很多女性脸色都有，这让你非常的抓狂，而且女性还非常在乎自己的容貌，这该如何是好呢?其实，要是有雀斑的话，我们祛除了不就可以了吗，中医的偏方非常多，一起来看看。 脸色要是有雀斑，是不是自己也会变得没有自信了啊，其实小编告…...

  发布日期：2016-11-26 　　标签：节气养生
• 东阿阿胶的功效与作用及食用方法

  阿胶为马科动物驴的皮，经煎煮、浓缩制成的固体胶，原产自山东省东阿县，至今已有近三千年历史。阿胶是传统的滋补上品、补血圣药，味甘平，入肺、肝、肾经，具有补血止血、滋阴润燥等功效，药食两用，长期服用可补血养血、美白养颜、抗衰老、抗疲劳、提高免…...

  发布日期：2016-11-26 　　标签：节气养生
• 瘦腿瑜伽动作 坚持练瑜伽甩掉“大象腿”

  夏天是一个秀腿的季节，没有一双美腿怎么办呢?大家可以跟着我们的步骤进行练习，坚持练习一段时间的就可以甩掉大象腿，让我们的腿部线条变得更加完美。当然，你也可以跟着我们的进行简单的练习。 练习瘦腿瑜伽的时候要注意我们的身体变化，瘦腿瑜伽注意要针…...

  发布日期：2016-11-26 　　标签：秋季养生
• 瘦身减肥方法

  快速瘦身 1. 卡路里代表一切 在经历低脂肪潮流，低碳饮食的时尚之后，我们最终学到，减轻体重就要面对热量。想要瘦身，你就需要让你的卡路里出现逆差，意 思就是说，你进食的热量要比你燃烧的热量少，这样你的身体才会开始燃烧身体存储的脂肪。卡路里就是能…...

  发布日期：2016-11-26 　　标签：秋季养生
• 夏季跑步 夏天早上起来跑步对身体好吗

  夏天到了，尽管天气很炎热，但是还是有很多朋友坚持跑步，由于天气比较热，很多人都会在早晨跑步，那么夏季?男人的好处有哪些?又有哪些?感兴趣的朋友可以来看看哦! 夏天，早晨跑步好不好 夏天天气热，早晨起来的时候，我见有许多大爷和大妈在那里晨跑，当然…...

  发布日期：2016-11-26 　　标签：春季养生